الفقـرة الصحيـة
نصيحة طبية
✅️الوزن المثالي التقريبي لأي شخص هو الطول مطروح منه ١٠٣ ، واذا كان الفارق بين الوزن المثالي ووزنك الحالي أكثر من ١٥ كغ فعليك إتخاذ إجراء فوري لتخفيف الوزن ويجب مراجعة شخص متخصص وعدم الإعتماد على القناعات الشخصية.
💥إن مخاطر الوزن الزائد كثيرة على القلب والمفاصل والعمود الفقري وممكن ان تتسبب في حدوث داء السكري وارتفاع الضغط الشرياني .
☝️لا تتردد في استشارة الاخصائي ابداً.
ودمتم بصحة وعافية