وإذا كنت تبحث عن طريقة سريعة وفعالة للحفاظ على صحتك والتغلب على مشاكل الشتاء ، فلا داعي للبحث بعد ، فالزنجبيل من أفضل المشروبات المثالية للأشهر الباردة.
وذلك وفقا لما نشره موقع "indianexpress" والفوائد الصحية للزنجبيل الطازج هي:
-يساعد على تحسين الهضم.
-يساعد في إدارة الوزن.
-يبعدك عن البرد والسعال.
-يحسن مناعتك.
-يساعد في تقليل الانتفاخ والغازات وآلام البطن.
الطريقة
خذ لترا من الماء ، وأضف نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الجاف واغليها حتى تنخفض إلى 750 مل، ثم يشرب منه طوال اليوم أثناء البرد.
الفوائد المختلفة لاستهلاك الزنجبيل الجاف
-سهل الهضم مقارنة بالزنجبيل الطازج.
-يعتبر الأمعاء طبيعيا على عكس الزنجبيل الطازج.
-يمكن استخدام الزنجبيل الجاف في جميع المواسم كتوابل أو دواء.