الأحد 24-11-2024
Tehran 07:45 البث المباشر

الفوائد الصحية

أسباب مبهرة لتناول كوب ماء بالقرفة صباحا

يقدم ماء القرفة المصنوع من القرفة المطحونة المنقوعة في الماء المغلي مجموعة من الفوائد الصحية بما يشمل تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز التمثيل الغذائي وتقليل الالتهابات وتعزيز صحة القلب والدماغ.

الأربعاء 30 أكتوبر 2024 - 19:22 بتوقيت طهران

تحديد فوائد كبيرة لشرب الماء عند الاستيقاظ

حددت دراسة علمية مجموعة من الفوائد الصحية التي يحصدها الجسم في حال تم المحافظة على عادة شرب الماء يوميا عند الاستيقاظ.

السبت 12 أكتوبر 2024 - 19:15 بتوقيت طهران

فوائد عديدة لقشر الموز.. تعرف عليها

أظهرت دراسة حديثة أن قشر الموز التي نتخلص منه عادة، قد يقدم لنا عددا من الفوائد الصحية عند دمجه في نظامنا الغذائي.

السبت 28 سبتمبر 2024 - 19:47 بتوقيت طهران

كل ما يهمك معرفته عن فوائد الكرز الصحية

يشتهر الكرز بقيمته الغذائية الاستثنائية، إذ يقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، وسواء أاسْتُهْلِك طازجًا أم مجففًا أم حتى دمجه في أطباق مختلفة.

الأربعاء 14 أغسطس 2024 - 22:00 بتوقيت طهران

احذر.. هذه الأطعمة قد تصيبك بمرض خطير

أصدر فريق من الخبراء تحذيرا جديدا بشأن أطعمة “عصرية” شهدت ارتفاعا كبيرا في المبيعات بسبب فوائدها الصحية المزعومة.

الأربعاء 3 يوليو 2024 - 22:21 بتوقيت طهران

"وجبة بسيطة" تمنحك فوائد صحية مذهلة

أوضح أحد الخبراء أن الزبادي العادي مليء بالفوائد الصحية وبالبكتيريا الجيدة، كما أنها مصدر غني بالبروتين والكالسيوم اللازمين لبناء عظام وعضلات قوية.

السبت 29 يونيو 2024 - 18:22 بتوقيت طهران

ما أفضل وقت في اليوم لممارسة التمارين الرياضية؟

حسمت دراسة جديدة الجدل الواسع بشأن الوقت الأفضل لممارسة الرياضة من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من الفوائد الصحية.

السبت 22 يونيو 2024 - 21:49 بتوقيت طهران

فاكهة لذيذة تقدم فوائد صحية مذهلة

كشف أحد الخبراء أن فاكهة معينة، موجودة في كل سوبر ماركت، يمكن أن توفر مجموعة كاملة من الفوائد الصحية المذهلة.

الجمعة 14 يونيو 2024 - 09:36 بتوقيت طهران

الشوكولاتة الداكنة.. هل مفيدة لصحتك حقا؟

تقدّم الشوكولاتة الداكنة مجموعة من الفوائد الصحية كونها غنية بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد التي يمكن أن تدعم صحة القلب وتحسن تدفق الدم وتعزز الوظيفة الإدراكية.

السبت 27 إبريل 2024 - 21:30 بتوقيت طهران

لن ترمي قشر البطاطس بعد معرفتك فوائده المذهلة

يرمي معظمنا قشور البطاطا عند تحضيرها للطهي، إلا أن الكثيرين لا يعرفون القيمة الغذائية لتلك القشور التي يرمونها في سلة المهملات.

الأربعاء 24 إبريل 2024 - 19:36 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة