الإثنين 25-11-2024
Tehran
12:27
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
البرتقال
فاكهة بخصائص استثنائية لصحة الجسم
تعتبر الفواكه خيارا لذيذا وصحيا للفطور أو كوجبات خفيفة، حيث تملأ أجسامنا بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية التي تدعم صحتنا العامة.
الأحد 24 نوفمبر 2024 - 16:18 بتوقيت طهران
البرتقال لتخفيف الوزن: هل هو مفيد؟
يعتبر البرتقال خيارًا صحيًا لإنقاص الوزن، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحسن مستويات الترطيب.
الإثنين 18 نوفمبر 2024 - 21:33 بتوقيت طهران
تعرف على أفضل الفواكه لمرضى السكري
لدى مرضى السكري قلق شائع حول الفاكهة؛ بسبب محتواها من السكريات، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن تناول الفاكهة باعتدال مفيد للصحة.
الأربعاء 30 أكتوبر 2024 - 21:30 بتوقيت طهران
الطب يقدم هذه النصائح الغذائية لتقوية جهاز المناعة
يقول الأطباء إن الخضار والفواكه هي العناصر المساعدة الرئيسية في تقوية جهاز المناعة.
السبت 11 مايو 2024 - 09:20 بتوقيت طهران
فواكه للحافظ على نظافة الشرايين ومنع انسدادها
تتطلب الوقاية من أمراض الأوعية الدموية وضيق أو انسداد الشرايين عادةً تغييرات في نمط الحياة، مثل الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بمعدل أكبر.
الثلاثاء 30 إبريل 2024 - 17:09 بتوقيت طهران
فواكه تساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع
يواجه البعض صعوبة في خسارة الكيلوغرامات الزائدة في وزن الجسم، على الرغم من اتباع النصائح العامة بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
الثلاثاء 2 إبريل 2024 - 21:44 بتوقيت طهران
هل تناول الحمضيات بعد الطعام مباشرة يكون مضرا؟
يذهب كثير من الناس الى تناول الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت في مختلف الأوقات، فيما يلجأ البعض لها كبديل عن الحلويات بعد الوجبات الغذائية الدسمة مباشرة، مع الاعتقاد بأنها البديل الصحي الأفضل، خاصة أنها غنية بفيتامين "سي" وتساعد على الهضم وتدعم جهاز المناعة.
الأحد 28 يناير 2024 - 16:30 بتوقيت طهران
أهم 5 فوائد صحية للبرتقال.. ما هي؟
يمكن الحديث كثيرا عن فوائد البرتقال، خاصة في موسمي الخريف والشتاء، عندما تكون الفيروسات نشطة. لأن البرتقال مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من آثار الجذور الحرة.
الأحد 26 نوفمبر 2023 - 20:39 بتوقيت طهران
هل تعلم كم يحتاج الجسم من فيتامين "سي" يوميا؟
عرف الانسان الحمضيات منذ فجر التاريخ و استخدامها في طعامه و شرابه و دوائه على نحو واسع و لاتزال الدراسات الحديثة تتوالى في محاولة العلماء لإكتشاف المزيد من هذه الفوائد.
السبت 15 إبريل 2023 - 16:30 بتوقيت طهران
لهذا السبب.. تجنب وضع هذه الفواكه معا
عادة ما نجد أن بعض الفواكه تتعفن بسرعة بالمقارنة مع فواكه أخرى، خاصة في حال وُضعت بجانب بعضها البعض،
الثلاثاء 11 إبريل 2023 - 20:31 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<