الخميس 09-05-2024
Tehran
21:49
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
البرتقال
فواكه للحافظ على نظافة الشرايين ومنع انسدادها
تتطلب الوقاية من أمراض الأوعية الدموية وضيق أو انسداد الشرايين عادةً تغييرات في نمط الحياة، مثل الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بمعدل أكبر.
الثلاثاء 30 إبريل 2024 - 17:09 بتوقيت طهران
فواكه تساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع
يواجه البعض صعوبة في خسارة الكيلوغرامات الزائدة في وزن الجسم، على الرغم من اتباع النصائح العامة بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
الثلاثاء 2 إبريل 2024 - 21:44 بتوقيت طهران
هل تناول الحمضيات بعد الطعام مباشرة يكون مضرا؟
يذهب كثير من الناس الى تناول الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت في مختلف الأوقات، فيما يلجأ البعض لها كبديل عن الحلويات بعد الوجبات الغذائية الدسمة مباشرة، مع الاعتقاد بأنها البديل الصحي الأفضل، خاصة أنها غنية بفيتامين "سي" وتساعد على الهضم وتدعم جهاز المناعة.
الأحد 28 يناير 2024 - 16:30 بتوقيت طهران
أهم 5 فوائد صحية للبرتقال.. ما هي؟
يمكن الحديث كثيرا عن فوائد البرتقال، خاصة في موسمي الخريف والشتاء، عندما تكون الفيروسات نشطة. لأن البرتقال مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من آثار الجذور الحرة.
الأحد 26 نوفمبر 2023 - 20:39 بتوقيت طهران
هل تعلم كم يحتاج الجسم من فيتامين "سي" يوميا؟
عرف الانسان الحمضيات منذ فجر التاريخ و استخدامها في طعامه و شرابه و دوائه على نحو واسع و لاتزال الدراسات الحديثة تتوالى في محاولة العلماء لإكتشاف المزيد من هذه الفوائد.
السبت 15 إبريل 2023 - 16:30 بتوقيت طهران
لهذا السبب.. تجنب وضع هذه الفواكه معا
عادة ما نجد أن بعض الفواكه تتعفن بسرعة بالمقارنة مع فواكه أخرى، خاصة في حال وُضعت بجانب بعضها البعض،
الثلاثاء 11 إبريل 2023 - 20:31 بتوقيت طهران
استخدامات مذهلة لقشر البرتقال لن تتوقعها!
البرتقال هو فاكهة شتوية لا يخلو منها أي منزل، للاستمتاع بتناولها، والاستفادة من الفيتامينات الموجودة به، ولكن اليوم لا نتحدث عن الفوائد الصحية لتناول البرتقال، لكن عن استخدامات مختلفة أخرى يمكن أن يكون البرتقال فيها العامل الأساسي.
السبت 7 يناير 2023 - 22:14 بتوقيت طهران
فيتامين يعزز الحماية من أشعة الشمس
يلجأ الكثيرون إلى كريمات الحماية من أشعة الشمس خلال فصل الصيف لتجنب الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
السبت 18 يونيو 2022 - 22:20 بتوقيت طهران
مشروب شعبي يخفض ضغط الدم
تناول الكثير من عصير البرتقال يخفض ضغط الدم، والاستهلاك المنتظم لهذا المشروب يساعد في تجنب مشاكل القلب.
الإثنين 24 يناير 2022 - 22:54 بتوقيت طهران
تعرف على أطعمة تنشط الرئتين وتكافح التلوث
مع تغير الطقس والتقلبات الجوية قد تتزايد معدلات التلوث، فإن الضباب الدخاني الناتج عن تلوث الهواء له عواقب وخيمة على صحتنا ويسبب مشاكل مثل الربو وأمراض الشعب الهوائية ومشاكل الجلد ومشاكل الصحة العقلية والسرطان وأمراض القلب.
الخميس 16 ديسمبر 2021 - 20:54 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<