الجمعة 22-11-2024
Tehran
10:22
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
حمض الفوليك
علامة أقل شهرة تدل على انخفاض مستوى فيتامين B12
يعتبر فيتامين B12 من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم، فهو يساعد في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم ويساعد في تكوين الحمض النووي، المادة الوراثية في جميع الخلايا.
الإثنين 24 مايو 2021 - 08:37 بتوقيت طهران
الفواكه المجففة... فوائدها رائعة للصائم في شهر رمضان
الفواكه المجففة واحدة من الأطعمة المميزة تحديداً في شهر رمضان الكريم، فهي تدخل في الكثير من الوصفات الرمضانية الشهيرة، كما يفضل البعض تناولها بمفردها، كوجبة خفيفة بين الإفطار والسحور.
الثلاثاء 13 إبريل 2021 - 14:17 بتوقيت طهران
تعرف على مادة غذائية تحمي من سرطان الأمعاء
تنصح الدكتورة سفيتلانا فوس، أخصائية التغذية، بإدراج البروكلي في النظام الغذائي، لأنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالمواد المفيدة، وتناوله بانتظام يحسن عمل الأمعاء.
السبت 19 ديسمبر 2020 - 19:17 بتوقيت طهران
7 مشروبات صحية لتعزيز جهاز المناعة
الإصابة بالمرض والعدوى ليس بالأمر السهل خاصة في ظروف انتشار الفيروس التاجي، لذا من الضروري جدا تناول الأغذية الصحيحة وتعزيز جهاز المناعة لديك.
الخميس 22 أكتوبر 2020 - 17:30 بتوقيت طهران
فوائد صحية مذهلة لتناول البندورة
البندورة (الطماطم) هي واحدة من أصناف الخضار ذات الفوائد المذهلة التي لا تقتصر على صحة الجسم فقط، بل لها فوائد للبشرة والشعر أيضا.
الإثنين 28 سبتمبر 2020 - 15:19 بتوقيت طهران
أيهما أفضل ...الخضراوات الطازجة أم المجمدة ؟!
يجادل البعض بأن الأطعمة المجمدة غير مفيدة كمثيلتها الطازجة، كما أنها غالية الثمن مقارنة بالأغذية المعلبة و تتلف بسرعة. هل المأكولات المجمدة أقل فائدة من الأغذية الطازجة فعلا؟ خبراء الصحة يوضحون الأمر.
الإثنين 22 يونيو 2020 - 13:51 بتوقيت طهران
10 أغذية يجب تناولها عند بلوغ الخمسين !
كلما تقدم المرء في السن، طرأت على جسمه بعض التغييرات. لذلك، يُنصح الأشخاص الذي تجاوزوا عقدهم الخامس بإدراج أطعمة معينة في نظامهم الغذائي لتعزيز طاقة الجسم.
الإثنين 23 ديسمبر 2019 - 14:15 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<