الأربعاء 01-04-2026
Tehran
10:43
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الفوائد الصحية
مصادر تحتوي على نسبة عالية من فيتامين D
يعد فيتامين D هو فيتامين أساسي يحتاجه الجسم لامتصاص الكالسيوم، وتنمية العظام وعمل المناعة وتخفيف الالتهابات.
السبت 3 يونيو 2023 - 16:16 بتوقيت طهران
هذه هي أبرز الفوائد الصحية للزبادي!
الزبادي منتج لبني يُصنع بواسطة البكتيريا التي تخمر اللاكتوز الموجود في الحليب إلى حمض اللاكتيك.
الأحد 28 مايو 2023 - 22:01 بتوقيت طهران
بتناول البامية.. تخلص من هذا المرض الخطير!
تُعتبر البامية من أشهر أنواع الخضروات الموسمية، وتُزرع بشكل خاص في فصل الصيف في العديد من الدول حول العالم.
الأربعاء 24 مايو 2023 - 19:28 بتوقيت طهران
فوائد مذهلة للاستحمام بالماء البارد
اعتاد أغلب الأشخاص على الاستحمام بالماء الساخن، مما شكل ذلك تخوفًا لدى البعض من استخدام الماء البارد عند الاستحمام رغم الفوائد الصحية التي قد تعود على الجسم.
الأحد 21 مايو 2023 - 16:31 بتوقيت طهران
تعرف على فواكه قد تعيق خسارة الوزن
هل تحاول خسارة الوزن إلا أنك لا تنجح؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب حتى وإن كانت فاكهة كخيار وجبة خفيفة.
الثلاثاء 25 إبريل 2023 - 22:17 بتوقيت طهران
تعرف على فواكه قد تعيق خسارة الوزن
هل تحاول خسارة الوزن إلا أنك لا تنجح؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب حتى وإن كانت فاكهة كخيار وجبة خفيفة.
الثلاثاء 25 إبريل 2023 - 20:21 بتوقيت طهران
فوائد صحية لشرب عصير الشمندر بالبرتقال يوميا
يعتبر عصير البرتقال والشمندر خيارا صحيا ولذيذا للحصول على جرعة يومية من الفيتامينات، كما أنه يُعد مشروباً مثالياً يمكن تناوله أثناء وجبة الفطور أو كوجبة خفيفة أو عند الحاجة إلى الحصول على قليل من الطاقة في فترة ما بعد الظهر.
الأربعاء 19 إبريل 2023 - 16:29 بتوقيت طهران
فوائد صحية مدهشة لشرب القهوة.. تعرف عليها
يعد شرب فنجان من القهوة طريقة معروفة لزيادة مستويات الطاقة في بداية اليوم. لكن المشروب المحتوي على الكافيين له أيضا مجموعة من الفوائد الصحية المدهشة.
الأحد 19 مارس 2023 - 18:13 بتوقيت طهران
حيل بسيطة للتخلص من الصداع.. تعرف عليها!
يعاني حوالي واحد من كل 6 أشخاص في جميع أنحاء العالم من الصداع بشكل يومي، وبينما يتم علاج تلك الآلام بالمسكنات الشائعة، مثل الباراسيتامول، يمكن اللجوء إلى طرق أخرى بعيدا عن أي إجراء دوائي.
الأحد 12 مارس 2023 - 16:15 بتوقيت طهران
هذا ما سيحدث لجسمك إذا شربت الليمون مع الماء كل صباح!
قد يبدو إدخال شرائح الليمون وسيلة ثانوية لتحسين مذاق الماء، لكن وجدت الأبحاث مجموعة هائلة من الفوائد الصحية في ذلك.
الأحد 5 مارس 2023 - 22:25 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<