الإثنين 15-09-2025
Tehran
07:08
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
صحة الدماغ
هكذا تؤثر وجبة واحدة دسمة على دماغك!
اكتشف فريق دولي من العلماء أن تناول وجبة واحدة غنية بالدهون المشبعة يمكن أن يفاقم عمل الأوعية الدموية المسؤولة عن إمداد الدماغ بالدم.
الإثنين 8 سبتمبر 2025 - 19:43 بتوقيت طهران
كم عدد ساعات النوم الموصى بها حسب العمر؟
النوم ليس مجرد استراحة من عناء النهار، بل هو عملية حيوية يحتاجها الإنسان بقدر محدد يختلف حسب العمر.
الخميس 4 سبتمبر 2025 - 14:24 بتوقيت طهران
أهم فوائد الزنجبيل لصحتك.. تعرف عليها
أظهرت دراسات حديثة، أن الزنجبيل فيه مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، من تخفيف الغثيان ونزلات البرد إلى تقليل الالتهاب ودعم صحة القلب.
الثلاثاء 26 أغسطس 2025 - 17:43 بتوقيت طهران
هذه الأطعمة تحمي الدماغ من الشيخوخة!
كشفت دراسة جديدة، نُشرت في صحيفة “إنديان إكسبريس”، أن إدخال بعض الأطعمة البسيطة إلى النظام الغذائي يمكن أن يوقف تدهور الذاكرة ويحسّن التركيز ويضمن حدة ذهنية حتى في سن متقدمة.
الإثنين 25 أغسطس 2025 - 20:06 بتوقيت طهران
أطعمة تحافظ على صحة الدماغ.. تعرف عليها
يدعم النظام الغذائي الغني بعناصر غذائية محددة صحة الدماغ، ويعزز الذاكرة والتركيز والوظائف الإدراكية، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية.
الإثنين 18 أغسطس 2025 - 20:52 بتوقيت طهران
فوائد حمية البحر المتوسط
بناءً على دراسة أجريت على ما يقرب من 3000 بالغ، تبيّن أن نظامًا غذائيًا بسيطًا واحدًا يُحسّن التواصل ويُحسّن بنية المادة البيضاء في الدماغ. وكلما التزم المشاركون بذلك النظام الغذائي، كانت النتائج أفضل.
الثلاثاء 27 مايو 2025 - 22:16 بتوقيت طهران
72 ساعة دون هاتف.. فماذا يحدث للدماغ؟
تسلط دراسة جديدة الضوء على التأثيرات على نشاط الدماغ التي يمكن أن تحدث عندما نقلل من استخدام الهواتف الذكية.
الأربعاء 5 مارس 2025 - 22:37 بتوقيت طهران
أيهما أفضل لتقليل خطر الخرف.. الشاي أم القهوة؟
يدرس العلماء بشكل متزايد تأثير مشروبات، مثل القهوة والشاي على وظائف الدماغ، ولا سيما على المخاطر المرتبطة بالخرف لدى كبار السن.
الأحد 9 فبراير 2025 - 22:42 بتوقيت طهران
مشروب صحي لتوازن جسدك وعقلك
كشفت أبحاث حديثة عن مشروب بسيط مكون من عنصرين يمكن أن يُقدم فوائد صحية مدهشة.
السبت 4 يناير 2025 - 21:04 بتوقيت طهران
تعرف على أفضل مشروب لتحسين إنتاجية الدماغ
أعلنت أنتونينا ستارودوبوفا كبيرة خبراء التغذية بمديرية الصحة بموسكو، أن مسحوق حبوب الكاكاو يساعد على تحسين المزاج وصحة الدماغ.
الأحد 8 ديسمبر 2024 - 17:05 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<