الجمعة 22-11-2024
Tehran
05:59
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
اللياقة البدنية
إيران تستضيف بطولة العالم لبناء الأجسام
اختار الاتحاد الدولي لرياضة بناء الأجسام (IFBB)، ايران لاستضافة بطولة العالم 2024 لبناء الأجسام واللياقة البدنية (فتنس وفتنس تشالنج).
الأربعاء 1 نوفمبر 2023 - 22:13 بتوقيت طهران
العراق وإيران يبرمان مذكرة تفاهم "رياضية"
أبرَم رئيسُ الاتحاد العراقيّ لكُرةِ القدم عدنان درجال، الثلاثاء، مذكرةَ تفاهمٍ مع نظيره رئيس الاتحاد الإيرانيّ للعبة مهدي تاج.
الأربعاء 21 يونيو 2023 - 08:23 بتوقيت طهران
حزب الله: نمتلك قدرات استثنائية لمواجهة العدو
أكد نائب الأمين العام لحزب الله الشيخ نعيم قاسم أنّ "المناورة خرجت إلى الضوء برسائل محكمة لتقول إنّ حزب الله جاهز دائمًا، وإنّ لديه اللياقة البدنية والقدرات العسكرية بمختلف أنواع الأسلحة، ولديه من اللياقة السياسيّة والشعبيّة التي تساعده على التكامل في إطار الجيش والشعب والمقاومة ليواجه في وضح النهار ويقول للعدو "سنستمر ونعبر".
الأربعاء 24 مايو 2023 - 07:46 بتوقيت طهران
فريق التحدي الإيراني يفوز ببرونزية في بطولة آرنولد كلاسيك
فاز فريق تحدي اللياقة البدنية الايراني المكون من شخصين بميدالية برونزية في بطولة آرنولد كلاسيك في افريقيا الجنوبية.
السبت 20 مايو 2023 - 12:41 بتوقيت طهران
تجنب أكل هذه الأجزاء الأربعة من الدجاج!
يحتوي لحم الدجاج على البروتينات والدهون والكربوهيدرات والكالسيوم والفوسفور والحديد والكاروتين والثيامين والريبوفلافين وحمض النيكوتين وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين سي وفيتامين ي ومغذيات أخرى.
الثلاثاء 14 فبراير 2023 - 21:57 بتوقيت طهران
عادات يومية لاستعادة كتلة العضلات
يبدأ الجسم في فقد 3 إلى 5% من كتلة العضلات كل 10 سنوات بعد تخطي عمر الـ30 عامًا.
الثلاثاء 15 نوفمبر 2022 - 17:55 بتوقيت طهران
تحديث جديد من "أبل" متاح لهذه الأجهزة!
أطلقت شركة "أبل" الأميركية، أمس الاثنين، التحديث "أي أو أس 16.1" على نظام التشغيل، الذي سيسمح لمستخدمي أجهزة "آيفون" و"آيباد"، وتلفزيون "أبل" بالوصول إلى تطبيق "فيتنس +" الخاص باللياقة البدنية.
الثلاثاء 25 أكتوبر 2022 - 19:07 بتوقيت طهران
الرياضة أم الحميات الغذائية.. أيهما يؤثر أكثر في اكتساب اللياقة وتخفيف الوزن؟
بسبب تزايد انتشار ثقافة الحمية الغذائية حول العالم، باتت الرياضة وصناعة اللياقة البدنية تعجّ بكثيرٍ من الخرافات والمعلومات المغلوطة، بشأن ما هو مُفيد حقاً لصحتنا، وما يتعيّن علينا الالتزام به من أجل خسارة الوزن.
الأربعاء 19 أكتوبر 2022 - 20:57 بتوقيت طهران
تعرف على حيل ذكية لإنقاص الوزن
ماذا يحدث للجسم عند المشي 10 آلاف خطوة يوميا، وماذا عن المشي السريع، وما تمارين البيلاتس.
الخميس 12 مايو 2022 - 16:22 بتوقيت طهران
ايران مستعدة لاستضافة بطولة العالم العسكرية للتايكواندو
أعلن رئيس إدارة الرياضة واللياقة البدنية بالقوات المسلحة عن استعداد إيران لاستضافة بطولة العالم العسكرية "السيزم" للتايكوندو في ديسمبر من هذا العام.
السبت 7 مايو 2022 - 13:01 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
<
<<