الأربعاء 15-05-2024
Tehran
06:15
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
اللياقة البدنية
ايران تحصد ذهبية بطولة كمال الاجسام في إسبانيا
حصد الرياضي الايراني "بيام حسن نجاد" من أهالي بوشهر ميدالية ذهبية في بطولة كمال الأجسام في إسبانيا.
السبت 3 يوليو 2021 - 13:14 بتوقيت طهران
خطوات لتجنب الإجهاد العضلي بعد المشي
تزداد الرغبة في المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق لدى الناس في أشهر الصيف بشكل كبير، ولهذا ينصح الأطباء بالانتباه إلى الإجهاد العضلي الذي يصاحب هذه الرياضة وتأثيراته غير المحببة على القدمين.
الخميس 17 يونيو 2021 - 15:13 بتوقيت طهران
كيف تحافظين على لياقتك البدنية؟.. مقابلة مع وليد فاضل
إذاعة طهران-عالم المرأة: مقابلة إذاعية مع وليد فاضل الطبيب العام من طهران حول موضوع كيف تحافظين على لياقتك البدنية؟.
الإثنين 14 ديسمبر 2020 - 20:46 بتوقيت طهران
كيف تحافظين على لياقتك البدنية؟.. مقابلة مع فاتن نظام
إذاعة طهران-عالم المرأة: مقابلة إذاعية مع فاتن نظام الاستشارية النفسية من سوريا حول موضوع كيف تحافظين على لياقتك البدنية؟.
الإثنين 14 ديسمبر 2020 - 19:44 بتوقيت طهران
كيف تحافظين على لياقتك البدنية؟
إذاعة طهران-عالم المرأة: بحضور الضيفين وليد فاضل الطبيب العام من طهران وفاتن نظام الاستشارية النفسية من سوريا.
الإثنين 14 ديسمبر 2020 - 18:33 بتوقيت طهران
جريمة بشعة بالولايات المتحدة.. أب يقطع رأس طفليه ويتركهما بالمنزل
ألقت الشرطة القبض على رجل يعمل كمدرب شخصي، متهم بجريمة قتل طفليه، بعد العثور عليهما مقطوعي الرأس في المنزل، في لانكستر في ولاية كاليفورنيا الأمريكية.
الخميس 10 ديسمبر 2020 - 22:27 بتوقيت طهران
مفاجاة لراغبي فقدان الوزن والنوم معا
تبين أن الحصول على قسط كاف من النوم، يتراوح من 7 إلى 8 ساعات في الليلة الواحدة، يمكن أن يكون أفضل من الذهاب إلى صالات الرياضة خاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن.
السبت 23 مارس 2019 - 15:24 بتوقيت طهران
كيف نعالج تقوس الظهر؟
قال المختص في الطب الفيزيائي واعادة التأهيل ان تقوية عضلات البطن وتعديل نمط الحياة يمكن ان يقلل تقوس الظهر.
الجمعة 17 أغسطس 2018 - 17:20 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<