السبت 05-04-2025
Tehran
00:10
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
خبراء التغذية
نصائح لتحسين الذاكرة.. ومنها الصوم
أثبتت العديد من الأبحاث دور التغذية الصحية في حماية الذاكرة، حيث أن الدماغ يحتاج إلى الكثير من الطاقة للعمل، ما يجعله عرضة لكثير من المخاطر والإجهاد ويزيد من خطر فقدان الذاكرة.
السبت 7 أغسطس 2021 - 21:48 بتوقيت طهران
ما هي أطعمة يجب الاستغناء عنها بعد سن الخمسين؟.. تعرف عليها
يؤكد خبراء التغذية على ضرورة تناول أطعمة صحية ومفيدة بعد تخطي سن الخمسين، لكن في الوقت نفسه يحذر الخبراء من بعض الأغذية، التي تسبب العديد من الأمراض في هذا السن.
السبت 7 أغسطس 2021 - 18:38 بتوقيت طهران
"الريجيم الواقعي".. الأكثر كفاءة لإنقاص الوزن خلال أسبوع!
كشفت مجلة طبية متخصصة عن نمط غذائي من شأنه أن يحدث خسارة أسبوعية في الوزن بأقل جهد وحرمان ممكن من الأطعمة المنوعة، وذلك من خلال اتباع عدد من التوصيات.
الأحد 1 أغسطس 2021 - 16:35 بتوقيت طهران
ما هي أفضل المكملات الغذائية لزيادة التركيز والانتباه؟
يشعر الكثير من الناس بفقدان التركيز والانتباه فى ظل زيادة وتيرة الحياة السريعة والمهام اليومية، ويمكن تحسين التركيز والانتباه بتناول عدد من المكملات الغذائية والفيتامينات، وفقاً لما نشره موقع "Eat this".
الثلاثاء 27 يوليو 2021 - 21:17 بتوقيت طهران
لهذه الأسباب.. احذر طهي وتناول اللحوم مباشرة بعد الذبح
عادات غذائية يحرص الكثيرون عليها في عيد الأضحى، لا سيما تناول اللحوم بأشكال مختلفة وكميات كبيرة عادة، فيما يقدم خبراء التغذية وصفات صحية لضمان تناول آمن للحوم.
الثلاثاء 20 يوليو 2021 - 15:17 بتوقيت طهران
ما هو المكمل الغذائي رقم 1 لتعزيز المناعة؟
تتصدر أخبار المكملات الغذائية العناوين الرئيسية في وسائل الإعلام، خلال وباء فيروس كورونا المستجد، خصوصا تلك المكملات المعززة لمناعة جسم الإنسان، مثل فيتامين د الذي يسبب نقصه أعراضا خطيرة جدا على الجهاز المناعي، حيث تعمل بعض الفيتامينات كمعزز لجهاز المناعة، لكن ما هو أفضل مكمل طبيعي يمكن أن يدعم جهاز المناعة؟ سؤال حاول الكثيرون الإجابة عنه في الأشهر الأخيرة.
الأربعاء 14 يوليو 2021 - 17:15 بتوقيت طهران
كنز صحي ينصح بتناوله يوميا لمحاربة الشيخوخة والسمنة
أوصى خبراء التغذية، بشرب "العصير الأحمر" يوميا، مؤكدين أنه "كنز صحي يحارب الشيخوخة والسمنة ويقوي المناعة" ويعتبر من المواد المغذية والمشبعة.
الإثنين 12 يوليو 2021 - 18:30 بتوقيت طهران
مواد غذائية لا ينصح بحفظها في الثلاجة.. تعرف عليها
لا ينصح بحفظ بعض المواد الغذائية في الثلاجة لأن درجة الحرارة المنخفضة والرطوبة تسرّع بنمو العفن وفقدان فوائدها ومذاقها.
السبت 22 مايو 2021 - 18:20 بتوقيت طهران
حيل بسيطة لإنقاص الوزن دون اللجوء لحمية غذائية
نصح عدد من الأطباء وخبراء التغذية بعدد من الإجراءات والحيل التي تساهم بخفض الوزن دون الاستعانة بحمية غذائية.
الأربعاء 20 يناير 2021 - 18:29 بتوقيت طهران
من يعيش أطول ... آكلي اللحوم أم النباتيون؟
توصل خبراء التغذية إلى أن آكلي اللحوم يعيشون لزمن أطول من النباتيين في حال اتباع نظام صحي.
الخميس 13 أغسطس 2020 - 16:58 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<