الجمعة 22-11-2024
Tehran
15:57
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الكالسيوم
تعرف على 10 أطعمة تُبقيك هادئا وتحسن مزاجك
إذا كنت تشعر بالتوتر أو القلق أحيانا، فهناك ما يقرب من 7.6% من سكان العالم يعانون من مشاعر التوتر والقلق والعصبية خلال حياتهم اليومية، منهم حوالي 40 مليونا من البالغين في الولايات المتحدة وحدها.
الجمعة 22 إبريل 2022 - 20:46 بتوقيت طهران
أفضل 5 مشروبات للوقاية من هشاشة العظام
تعتبر هشاشة العظام من أكبر المشكلات التي تواجه الإنسان بعد سن الـ40 عاما، حيث يحتاج جسم الإنسان إلى المزيد من العناصر الداعمة لمنع أو تخفيف آثار هذه المشكلة.
الخميس 21 إبريل 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
تعرف على فوائد بذور الفجل لصحة الجسم
لبذور الفجل العديد من الفوائد الرائعة لدرجة أنها تفوق فوائد ثمار الفجل. لذلك سنطلعكم عليها
الأربعاء 13 إبريل 2022 - 22:13 بتوقيت طهران
ما أهمية الكالسيوم لصحة الجسم؟
الكالسيوم أحد المعادن المهمة التي يحتاجها الجسم لبناء العظام والحفاظ على صحة الأسنان ولضمان عمل القلب والأعصاب والعضلات بشكل صحيح.
السبت 19 فبراير 2022 - 22:00 بتوقيت طهران
هل للحليب النباتي فوائد صحية على الجسم؟
ارتفعت مبيعات الألبان النباتية مؤخرا، كبديل "صحي وصديق للبيئة"، وسط تساؤلات عن فوائدها وأضرارها على أجسامنا.
السبت 15 يناير 2022 - 21:58 بتوقيت طهران
الإكثار من مكمل غذائي "محدد" يقود لكارثة
وجدت دراسات عديدة أن مكملا غذائيا واحدا يمكن أن يزيد خطر الإصابة بالخرف، حسب ما ذكر موقع "بيست لايف أونلاين".
الأحد 2 يناير 2022 - 18:40 بتوقيت طهران
تعرف على فوائد لا تحصى للملفوف
ينمو الملفوف في كل حديقة نباتية ويحظى بشعبية لا تصدق لكن هل تعلم مقدار الفائدة التي تعود على أجسامنا بعد تناوله؟
الإثنين 20 ديسمبر 2021 - 21:40 بتوقيت طهران
هل يضر الشاي بصحة العظام؟
كشف خبير التغذية الروسي، ميخائيل غينزبورغ أن الشاي هو مشروب مركب ويصعب تناوله بكثرة، ويمكن أن يسبب مشاكل صحية للإنسان.
السبت 18 ديسمبر 2021 - 17:23 بتوقيت طهران
كيف يمكن تجنب زيادة الوزن في الشتاء؟
زيادة الوزن في فصل الشتاء متوقعة، خصوصاً مع قدوم موسم الأعياد وحصول تغيير كبير في نمط الحياة والنظام الغذائي المتبع.
الثلاثاء 30 نوفمبر 2021 - 21:04 بتوقيت طهران
أطعمة يجب تناولها بعد تلقي لقاح كورونا
يلعب النظام الغذائي دوراً كبيراً في تقوية المناعة، وينصح الكثير من الأطباء بضرورة الانتباه جيداً للأطعمة التي يجب تناولها في الفترة ما بعد أخذ اللقاح، من أجل الحفاظ على مناعة الجسم، وتجنّب الآثار الجانبية بعد اللقاح.
السبت 27 نوفمبر 2021 - 18:27 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
<
<<