السبت 04-05-2024
Tehran
18:45
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الكالسيوم
ما أهمية الكالسيوم لصحة الجسم؟
الكالسيوم أحد المعادن المهمة التي يحتاجها الجسم لبناء العظام والحفاظ على صحة الأسنان ولضمان عمل القلب والأعصاب والعضلات بشكل صحيح.
السبت 19 فبراير 2022 - 22:00 بتوقيت طهران
هل للحليب النباتي فوائد صحية على الجسم؟
ارتفعت مبيعات الألبان النباتية مؤخرا، كبديل "صحي وصديق للبيئة"، وسط تساؤلات عن فوائدها وأضرارها على أجسامنا.
السبت 15 يناير 2022 - 21:58 بتوقيت طهران
الإكثار من مكمل غذائي "محدد" يقود لكارثة
وجدت دراسات عديدة أن مكملا غذائيا واحدا يمكن أن يزيد خطر الإصابة بالخرف، حسب ما ذكر موقع "بيست لايف أونلاين".
الأحد 2 يناير 2022 - 18:40 بتوقيت طهران
تعرف على فوائد لا تحصى للملفوف
ينمو الملفوف في كل حديقة نباتية ويحظى بشعبية لا تصدق لكن هل تعلم مقدار الفائدة التي تعود على أجسامنا بعد تناوله؟
الإثنين 20 ديسمبر 2021 - 21:40 بتوقيت طهران
هل يضر الشاي بصحة العظام؟
كشف خبير التغذية الروسي، ميخائيل غينزبورغ أن الشاي هو مشروب مركب ويصعب تناوله بكثرة، ويمكن أن يسبب مشاكل صحية للإنسان.
السبت 18 ديسمبر 2021 - 17:23 بتوقيت طهران
كيف يمكن تجنب زيادة الوزن في الشتاء؟
زيادة الوزن في فصل الشتاء متوقعة، خصوصاً مع قدوم موسم الأعياد وحصول تغيير كبير في نمط الحياة والنظام الغذائي المتبع.
الثلاثاء 30 نوفمبر 2021 - 21:04 بتوقيت طهران
أطعمة يجب تناولها بعد تلقي لقاح كورونا
يلعب النظام الغذائي دوراً كبيراً في تقوية المناعة، وينصح الكثير من الأطباء بضرورة الانتباه جيداً للأطعمة التي يجب تناولها في الفترة ما بعد أخذ اللقاح، من أجل الحفاظ على مناعة الجسم، وتجنّب الآثار الجانبية بعد اللقاح.
السبت 27 نوفمبر 2021 - 18:27 بتوقيت طهران
ما هي أفضل مصادر الكالسيوم لصحة الجسم؟
الكالسيوم هو المادة الرئيسية للحفاظ على صحة الهيكل العظمي البشري. فهو لا يساعد في تقوية العظام فحسب، بل يحافظ أيضًا على صحة المفاصل ويحسن جودة نسيج العظام.
السبت 2 أكتوبر 2021 - 18:31 بتوقيت طهران
تعرف على 3 أطعمة رخيصة بفوائد خارقة
قالت أخصائية التغذية أولغا ديكر أن بذور الكتان والأعشاب البحرية والحنطة السوداء هي أكثر الأطعمة ذات الفوائد الخارقة والملائمة للميزانية.
السبت 18 سبتمبر 2021 - 22:21 بتوقيت طهران
أفضل مادة غذائية دهنية للصحة.. تعرف عليها
يوصي الأطباء وخبراء التغذية بتناول سمك السلمون الأطلسي للوقاية وعلاج العديد من الأمراض لأنها غنية بالعناصر المغذية الضرورية للجسم.
الأربعاء 15 سبتمبر 2021 - 18:23 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
<
<<