الجمعة 04-04-2025
Tehran
19:28
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
فقدان الوزن
هذه فوائد غير متوقعة للاستحمام بالماء البارد
يُفضِّل البعض الاستحمام بالماء البارد في فصل الصيف لترطيب الجسم وزيادة الانتعاش والحيوية في ظل الارتفاع الكبير في درجات الحرارة.
الثلاثاء 25 إبريل 2023 - 16:59 بتوقيت طهران
ألم عظم الترقوة قد يكون علامة على حالات مقلقة
على الرغم من أن الارتباط بينهما قد يبدو غريبا، إلا أن الألم في عظم الترقوة يمكن أن يشير إلى أن الأمور لا تسير على ما يرام في البطن.
الأحد 16 إبريل 2023 - 22:15 بتوقيت طهران
"مكمل جديد" قد يساعد على فقدان الوزن!
يزعم خبراء أن مكملا غذائيا مشتقا من زهرة قد يكون مكونا "بطلا" يساعد على فقدان الوزن.
السبت 11 مارس 2023 - 22:16 بتوقيت طهران
تعرف على مواد غذائية تساعدعلى حرق الدهون وفقدان الوزن
أعلنت الدكتورة ألكسندرا رازرينوفا، خبيرة التغذية الروسية أن المواد الطبيعية التي تسرع عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق الدهون (المولدات الحرارية) كثيرة في الطبيعة.
السبت 11 مارس 2023 - 12:16 بتوقيت طهران
عادات تجعل رحلة تخفيف الوزن شاقة للغاية!
يكافح الكثير في رحلة تخفيف الوزن لتحقيق الأهداف التي ترضيهم، فيما يصفه البعض بأكثر المهام الصحية الشاقة على الإطلاق.
الثلاثاء 21 فبراير 2023 - 16:00 بتوقيت طهران
5 طرق صحية لاكتساب الوزن
بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون اكتساب الوزن أمرا صعبا تماما مثل فقدان الوزن بالنسبة لآخرين. قد ترغب في زيادة الوزن لعدة أسباب، مثل اكتساب العضلات أو لأنك تعاني النحافة وترغب في الوصول إلى وزن صحي.
الإثنين 13 فبراير 2023 - 21:47 بتوقيت طهران
خبراء تغذية يحددون أطعمة مناسبة للراغبين بفقدان الوزن
ذكرت خبيرة تغذية روسية عددا من المواد الغذائية التي تساعد في فقدان الوزن بالإضافة لاحتوائها على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
الجمعة 10 فبراير 2023 - 14:40 بتوقيت طهران
'قاتل صامت' يظهر أولا على أنه شعور بالعطش
العطش هو طريقة الجسم لإخبارنا أن مستوى الماء ينفد. ومن الطبيعي أن نشعر بالعطش عندما يكون الجو حارا أو بعد التمارين. لكن اشتهاء الماء باستمرار قد يكون علامة على شيء خطير للغاية.
الثلاثاء 27 ديسمبر 2022 - 10:53 بتوقيت طهران
لفقدان الوزن.. أفضل نظام غذائي لمرضى السكري!
يمكن أن يساعد النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات مرضى السكري على تحقيق فقدان الوزن والتحكم في الغلوكوز بشكل أفضل مقارنة بمنخفض الدهون، وفقا لما نشره موقع SciTechDaily نقلًا عن دورية Annals of Internal Medicine.
الثلاثاء 20 ديسمبر 2022 - 18:29 بتوقيت طهران
لخسارة الوزن.. متى ينبغي ممارسة الرياضة؟
وجدت دراسة أن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في فترة ما بعد الظهر أو المساء قد يكون أفضل لفقدان الوزن من التدريبات الصباحية.
الأربعاء 23 نوفمبر 2022 - 20:02 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<