الجمعة 22-11-2024
Tehran 04:01 البث المباشر

السعرات الحرارية

هذه هي شروط النوم الجيد!

أعلن الدكتور شوتا كالانديا أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك قواعد تساعد على تقليل فترة النوم، ولكنها في نفس الوقت تحسن جودة النوم.

السبت 10 يونيو 2023 - 22:06 بتوقيت طهران

فوائد وأضرار خل التفاح المثبته علميا.. تعرف عليها

مع تقدم العلاجات المنزلية، فإن خل التفاح معروف إلى حد ما بأن له العديد من الفوائد المفترضة والتي تتراوح من زيادة الطاقة إلى تحسين الحالات الصحية المزمنة، ويشير أحد الادعاءات الشائعة إلى أن خل التفاح فعال في إنقاص الوزن.

السبت 27 مايو 2023 - 22:02 بتوقيت طهران

مشروبات تساعدك على فقدان الوزن

لا شك أن زيادة الوزن من المشكلات الشائعة خاصة بعد انتهاء عيد الفطر بسبب تناول الكعك والحلويات بكميات كبيرة مع العائلة والأصدقاء.

الأحد 30 إبريل 2023 - 16:54 بتوقيت طهران

"وجبة واحدة".. ما تأثير الصيام الشديد في اليوم على جسدك؟

شاع اتباع المشاهير لجميع أنواع اتجاهات النظام الغذائي الغريبة على مر السنين. وأحد أحدث الاتجاهات بين المشاهير هو النظام الغذائي "وجبة واحدة في اليوم" (أو "OMAD").

الجمعة 14 إبريل 2023 - 22:33 بتوقيت طهران

أشياء يجب التوقف عن وضعها في قهوتك

تعتبر القهوة المشروب السحري الذي لا يستغني عنه كثيرون خلال يومهم، لكن خلف الإضافات التي درج استخدمها لتحسين مذاقها تكمن الكثير من الأضرار التي يمكن تجنبها.

الثلاثاء 11 إبريل 2023 - 18:58 بتوقيت طهران

تعرف على أطعمة يمكن أن تغذي أمراض القلب

قال الأطباء إن نمط الحياة الغربي الذي غالبا ما يتضمن تناول الأطعمة المصنعة، يغذي أمراض القلب.

الأحد 9 إبريل 2023 - 06:59 بتوقيت طهران

فوائد صحية مدهشة لشرب القهوة.. تعرف عليها

يعد شرب فنجان من القهوة طريقة معروفة لزيادة مستويات الطاقة في بداية اليوم. لكن المشروب المحتوي على الكافيين له أيضا مجموعة من الفوائد الصحية المدهشة.

الأحد 19 مارس 2023 - 18:13 بتوقيت طهران

دراسة جديدة تمنح القهوة “مكانة مرموقة”

قد تتلقى نصائح مختلفة بالتوقف عن احتساء مشروب القهوة، والحدّ من استهلاك الكافيين، ولكن هذه النصائح ليست دقيقة تماماً.

الأربعاء 15 مارس 2023 - 22:24 بتوقيت طهران

معادلة صعبة في حرق سعرات وجبة صغيرة!

نعلم جميعا أن المشي مفيد لصحتنا، لكن كم من الخطوات تلزم من أجل حرق السعرات الحرارية في الطعام الذي نأكله.

الأحد 5 مارس 2023 - 16:48 بتوقيت طهران

عادات تجعل رحلة تخفيف الوزن شاقة للغاية!

يكافح الكثير في رحلة تخفيف الوزن لتحقيق الأهداف التي ترضيهم، فيما يصفه البعض بأكثر المهام الصحية الشاقة على الإطلاق.

الثلاثاء 21 فبراير 2023 - 16:00 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة