الجمعة 22-11-2024
Tehran
04:03
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
السعرات الحرارية
فوائد مدهشة لتناول البيض صباحا
يُصنف البيض كعنصر غذائي أساسي وضروري في وجبات الفطور على مستوى العالم، سواء كان يتم تقديمه مسلوقًا أو مطهيًا أو البيض المخفوق، فإنه له فوائد متعددة، بحسب ما نشره موقع Health Shots.
الثلاثاء 17 أكتوبر 2023 - 16:30 بتوقيت طهران
آثار جانبية لتناول اللوز بكثرة.. تعرف عليها
يعتقد الكثيرون أن اللوز هو أحد أفضل الخيارات الغذائية بسبب ما يشتهر به من فوائد صحية متعددة، لكن من المهم معرفة أن الإفراط في تناول اللوز يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Zeebiz.
الثلاثاء 10 أكتوبر 2023 - 16:51 بتوقيت طهران
دراسة توضح مبطلات فوائد الوجبات الصحية!
توصلت دراسة حديثة إلى أن اتخاذ الخيارات الغذائية "الخاطئة" يؤثر على المؤشرات الصحية الرئيسية مثل مستويات الدهون والسكر في الدم، ما يزيد من خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية.
الثلاثاء 26 سبتمبر 2023 - 19:36 بتوقيت طهران
هل يؤثر ارتفاع السكر على الكلى؟
حذرت الدكتور زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء من ارتفاع مستوى السكر في الدم، لأنه يزيد من الإصابة بأمراض الكلى.
الأربعاء 16 أغسطس 2023 - 13:53 بتوقيت طهران
فوائد تناول التمر على الريق!
فوائد التمر الصحية والعجيبة لا يمكن إحصاؤها إلّا أنّ تناول التمر على الريق يومياً بمقدار ثلاث إلى سبع حبات يجعلنا نكتسب جسماً رشيقاً ومثالياً من جميع النواحي الصحية والجمالية.
الثلاثاء 8 أغسطس 2023 - 22:20 بتوقيت طهران
عناصر غذائية تزيد مستويات السكر بالدم
ينصح خبراء التغذية بعدم الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات، التي ترفع مستويات السكر في الدم، تجنباً لزيادة الوزن والتأثير السلبي على الصحة العامة.
الأحد 23 يوليو 2023 - 18:04 بتوقيت طهران
نصائح لتوظيف كوب الشاي في إنقاص الوزن
كشف أحد خبراء التغذية أن هناك خطوات محددة تساعد على توظيف فنجان الشاي الصباحي في مهمة إنقاص الوزن، فإنه عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، يقوم البعض بالحد من تناول الشاي أو إيقافه في الآونة الأخيرة.
الأحد 23 يوليو 2023 - 16:31 بتوقيت طهران
نظام غذائي يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري!
كشفت دراسة جديدة أن اتباع خطة شائعة لفقدان الوزن يمكن أن يمهد الطريق لتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم.
الثلاثاء 27 يونيو 2023 - 22:10 بتوقيت طهران
ماذا يحدث لجمسك إذا تناولت الفراولة؟
أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية أن الفراولة بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية قليلة، مفيدة لصحة الإنسان.
الأحد 25 يونيو 2023 - 08:19 بتوقيت طهران
تناول 80% من سعراتك الحرارية قبل هذا الوقت من اليوم لمنع خطر السكري
أظهرت إحدى الدراسات أن تناول 80% من السعرات الحرارية قبل الساعة 1 ليلا يمكن أن يساعد في درء مرض السكري من النوع الثاني.
الأحد 18 يونيو 2023 - 09:17 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<