الخميس 21-11-2024
Tehran 20:45 البث المباشر

المشي

كيف نقي أنفسنا من آلام المفاصل في الشتاء؟

تشتد في فصل الشتاء ودرجات الحرارة المنخفضة آلام المفاصل، التي تصل أحيانًا إلى التورّم والإعاقة الحركية.

الخميس 13 يناير 2022 - 20:01 بتوقيت طهران

تمارين رياضية لعلاج ضغط الدم المرتفع

يؤثر ارتفاع ضغط الدم على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وتختلف العلاجات في النوع.

الخميس 30 ديسمبر 2021 - 18:31 بتوقيت طهران

آلام شائعة في الشتاء وكيفية الوقاية منها

يمكن أن يكون فصل الشتاء قاسيا على أجسادنا حيث يؤثر الطقس البارد على كل شيء، من بشرتنا إلى عضلاتنا.

الثلاثاء 21 ديسمبر 2021 - 20:31 بتوقيت طهران

ابتكار حذاء ذكي لمساعدة المكفوفين على المشي بأمان

تمكن مهندس يعمل في شركة هوندا اليابانية، ويدعى واتارو تشينو، من ابتكار نظام ملاحي داخلي، أطلق عليه اسم ”Ashirase“ لمساعدة المكفوفين وضعاف البصر على السير بأمان وذلك باستخدام إصبع القدم.

السبت 31 يوليو 2021 - 19:02 بتوقيت طهران

خطوات لتجنب الإجهاد العضلي بعد المشي

تزداد الرغبة في المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق لدى الناس في أشهر الصيف بشكل كبير، ولهذا ينصح الأطباء بالانتباه إلى الإجهاد العضلي الذي يصاحب هذه الرياضة وتأثيراته غير المحببة على القدمين.

الخميس 17 يونيو 2021 - 15:13 بتوقيت طهران

التمدد أفضل من المشي لخفض ضغط الدم المرتفع

وجدت دراسة جديدة أن تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لخفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة به.

السبت 16 يناير 2021 - 16:41 بتوقيت طهران

خطر مميت ... الأعداء الأربعة الرئيسية للأوعية الدموية

للحفاظ على مرونة الأوعية الدموية، يجب ممارسة أسلوب حياة صحي، والمشي أكثر والحفاظ على الوزن الطبيعي.

الإثنين 2 ديسمبر 2019 - 11:08 بتوقيت طهران

آداب الزائر خلال زيارة الأربعين

هناك جملة من الآداب التي ينبغي لزائر الحسين عليه السلام مشياً التحلّي بها، وهي مستفادة من الروايات الواردة عن أهل البيت عليهم السلام:

السبت 12 أكتوبر 2019 - 12:00 بتوقيت طهران

المشي يوميا يقوي الذاكرة والقلب

كشفت دراسة حديثة أن المشي لست دقائق في اليوم تحسن مستويات الذاكرة والإدراك لدى مرضى قصور القلب.

الإثنين 6 مايو 2019 - 12:43 بتوقيت طهران

باحثان ايرانيان يصنعان روبوتا يقفز ويطير

نجح الباحثان الايرانيان علي رضا رمضاني ومرتضی غریب في تصنيع روبوت قادر على المشي بشکل عادي كما يستطيع اجتياز الموانع بالقفز وكذلك الطيران.

الأحد 27 يناير 2019 - 11:16 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 < <<

جميع الحقوق محفوظة