الجمعة 04-04-2025
Tehran 20:30 البث المباشر

المشي

نوع من السرطان يتجاهله معظم الناس.. ما هو؟

يعدّ سرطان العظام مرضا نادر الحدوث، حيث يُشكل أقل من 1 بالمئة فقط من جميع أنواع السرطانات، لكن الخبراء يشددون على أهمية التشخيص المبكر للحصول على العلاج في الوقت المناسب.

الخميس 7 إبريل 2022 - 22:23 بتوقيت طهران

تعرف على فوائد المشي أثناء الصيام

يعود المشي أثناء الصيام بآثار صحية مهمّة على الجسم. خصوصاً المشي قبل الإفطار.

الخميس 7 إبريل 2022 - 17:52 بتوقيت طهران

كيف نقي أنفسنا من آلام المفاصل في الشتاء؟

تشتد في فصل الشتاء ودرجات الحرارة المنخفضة آلام المفاصل، التي تصل أحيانًا إلى التورّم والإعاقة الحركية.

الخميس 13 يناير 2022 - 20:01 بتوقيت طهران

تمارين رياضية لعلاج ضغط الدم المرتفع

يؤثر ارتفاع ضغط الدم على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وتختلف العلاجات في النوع.

الخميس 30 ديسمبر 2021 - 18:31 بتوقيت طهران

آلام شائعة في الشتاء وكيفية الوقاية منها

يمكن أن يكون فصل الشتاء قاسيا على أجسادنا حيث يؤثر الطقس البارد على كل شيء، من بشرتنا إلى عضلاتنا.

الثلاثاء 21 ديسمبر 2021 - 20:31 بتوقيت طهران

ابتكار حذاء ذكي لمساعدة المكفوفين على المشي بأمان

تمكن مهندس يعمل في شركة هوندا اليابانية، ويدعى واتارو تشينو، من ابتكار نظام ملاحي داخلي، أطلق عليه اسم ”Ashirase“ لمساعدة المكفوفين وضعاف البصر على السير بأمان وذلك باستخدام إصبع القدم.

السبت 31 يوليو 2021 - 19:02 بتوقيت طهران

خطوات لتجنب الإجهاد العضلي بعد المشي

تزداد الرغبة في المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق لدى الناس في أشهر الصيف بشكل كبير، ولهذا ينصح الأطباء بالانتباه إلى الإجهاد العضلي الذي يصاحب هذه الرياضة وتأثيراته غير المحببة على القدمين.

الخميس 17 يونيو 2021 - 15:13 بتوقيت طهران

التمدد أفضل من المشي لخفض ضغط الدم المرتفع

وجدت دراسة جديدة أن تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لخفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة به.

السبت 16 يناير 2021 - 16:41 بتوقيت طهران

خطر مميت ... الأعداء الأربعة الرئيسية للأوعية الدموية

للحفاظ على مرونة الأوعية الدموية، يجب ممارسة أسلوب حياة صحي، والمشي أكثر والحفاظ على الوزن الطبيعي.

الإثنين 2 ديسمبر 2019 - 11:08 بتوقيت طهران

آداب الزائر خلال زيارة الأربعين

هناك جملة من الآداب التي ينبغي لزائر الحسين عليه السلام مشياً التحلّي بها، وهي مستفادة من الروايات الواردة عن أهل البيت عليهم السلام:

السبت 12 أكتوبر 2019 - 12:00 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 < <<

جميع الحقوق محفوظة