الجمعة 22-11-2024
Tehran 10:15 البث المباشر

الألياف الغذائية

مادة غذائية هامة لمن يعانون من مشاكل في القلب

أعلنت الدكتورة يكتيرينا ماركوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن إضافة الفلفل الحلو إلى النظام الغذائي اليومي، له تأثير إيجابي في حالة الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القلب والأوعية.

الأربعاء 3 نوفمبر 2021 - 21:50 بتوقيت طهران

خبير تغذية يكشف أضرار المكسرات لصحة الجسم

أعلن الدكتور أرتيوم ليونوف، أخصائي التغذية الروسي، أن المكسرات تصبح ضارة للجسم إذا لم تنقع قبل تناولها.

الخميس 28 أكتوبر 2021 - 17:26 بتوقيت طهران

مادة غذائية تحسن ميكروبيوم الأمعاء.. ما هي؟

أعلن الدكتور "أندريه زولوتاريوف"، أخصائي التغذية الروسي، أن "الملفوف المخلل" أكثر فائدة للصحة من الملفوف الطازج.

الثلاثاء 26 أكتوبر 2021 - 21:21 بتوقيت طهران

ما هي آثار عدم تناول الخبز؟

يظن البعض أن تناول الخبز له مضار صحية وأن التوقف عن تناوله سلوك صحي صحيح، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ.

الأحد 17 أكتوبر 2021 - 11:19 بتوقيت طهران

الحمص والفاصوليا والفول.. لماذا تعتبر "لحما للأذكياء"؟

تحتوي البقوليات على نسب عالية من البروتين وأسعارها أرخص بنحو 3 مرات مقارنة بأسعار الدجاج أو اللحم البقري أو السمك.

الخميس 30 سبتمبر 2021 - 14:43 بتوقيت طهران

تخفيف تناول الطعام لإنقاص الوزن يسبب مشاكل خطيرة

تسبب زيادة الوزن الكثير من المشكلات الصحية مثل مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، وأمراض القلب والأوعية الدموية، ومشاكل الصحة العقلية، والتهاب المفاصل.

الخميس 16 سبتمبر 2021 - 12:24 بتوقيت طهران

الشوفان .. وجبة مثالية وغنية بالعناصر الغذائية

يستخدم الشوفان كوجبة إفطار مثالية صحية وسريعة التحضير وذات قيمة غذائية عالية غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة.

الأحد 5 سبتمبر 2021 - 15:00 بتوقيت طهران

نوع من البقوليات يقي من أمراض عديدة!

تعتبر الفاصوليا السوداء غذاء أساسيا غنيا بالعديد من العناصر الغذائية الحيوية، والمعروف أنها تساعد في الوقاية من الإصابة بمجموعة من الأمراض.

الأحد 5 سبتمبر 2021 - 09:07 بتوقيت طهران

تعرف على مادة غذائية تساعد على حرق الدهون أثناء النوم

أعلنت الدكتورة أنجيليكا تشيج، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، أنه ليس من الضروري على الإطلاق الذهاب إلى النوم بمعدة خاوية.

الثلاثاء 3 أغسطس 2021 - 13:58 بتوقيت طهران

البطيخ الأحمر أم الأصفر؟.. أيهما أكثر فائدة للصحة!

كشفت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أيهما أكثر فائدة للصحة البطيخ الأحمر أم الأصفر.

الأربعاء 28 يوليو 2021 - 17:16 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة