السبت 05-04-2025
Tehran 02:05 البث المباشر

الفواكه

طرق للتغلب على انتفاخ البطن.. تعرف عليها

صرحت خبيرة التغذية آشلي توش، بأن الخلل في ميكروبيوم الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى نوبات متكررة من الانتفاخ - فكيف يمكنك منع حدوثه؟.

الأحد 7 مايو 2023 - 22:25 بتوقيت طهران

أسرع طرق لإنضاج الموز الأخضر

إن هناك بعض الحيل التي ترتكز على دلائل علمية، والتي يمكن أن تساعد في تسريع نضج الموز دون إتلافه.

الثلاثاء 2 مايو 2023 - 16:31 بتوقيت طهران

لهذا السبب.. تجنب وضع هذه الفواكه معا

عادة ما نجد أن بعض الفواكه تتعفن بسرعة بالمقارنة مع فواكه أخرى، خاصة في حال وُضعت بجانب بعضها البعض،

الثلاثاء 11 إبريل 2023 - 20:31 بتوقيت طهران

هذه الأطعمة تجعلك متعبا.. ما هي؟

ما نأكله يؤثر على أجسامنا، وقبل كل شيء، على صحتنا. ويرجع هذا إلى أن العناصر الغذائية الموجودة في الطعام يحتاجها الجسم لمجموعة متنوعة من العمليات الحيوية.

السبت 18 مارس 2023 - 22:00 بتوقيت طهران

تعرف على أطعمة ضرورية للصحة النفسية!

أعلنت الدكتورة يلينا صولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الأطعمة تحسن ليس فقط الحالة الجسدية للإنسان، بل وحالته النفسية أيضا.

السبت 28 يناير 2023 - 21:01 بتوقيت طهران

فوائد للرمان لا يمكن تصديقها.. ما هي؟

الرمان يعتبر أحد أنواع الفواكه الغنية جداً بمضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن تأكسد الخلايا في الجسم، وبالتالي الإصابة بالأمراض المختلفة، وخصوصاً الأمراض السرطانية.

الأربعاء 7 ديسمبر 2022 - 22:07 بتوقيت طهران

حمية غذائية تقلل من مخاطر تطور أمراض القلب!

أجرى باحثون في Beth Israel Deaconess الطبي في الولايات المتحدة، دراسة علمية، أظهرت نتائجها أن اتباع نظام غذائي صحي يقلل من تطور أمراض القلب بنسبة 10 بالمئة.

السبت 3 ديسمبر 2022 - 20:19 بتوقيت طهران

تحذير طبي إلى "عشاق القهوة"!.. تعرف عليها

عندما يستيقظ عشاق القهوة من نومهم، صباحا، فإنهم يهرعون بسرعة إلى فناجينهم من أجل أخذ جرعة الكافيين، لأجل ما يعتبرونه "ضبطا للمزاج"، لكن هذه العادة مضرة بالجسم، بحسب خبير في التغذية.

السبت 5 نوفمبر 2022 - 22:28 بتوقيت طهران

أطعمة تقلل التوتر لديك.. ما هي؟

يرتبط الحديث بعلاج التوتر غالبا مع التركيز على ممارسة الرياضة، أو تخصيص وقت لأنشطتنا المفضلة، أو تجربة التأمل، لكن أنواع الأطعمة التي نأكلها قد تكون أيضا فعالة للتعامل مع الإجهاد والتوتر.

السبت 29 أكتوبر 2022 - 21:49 بتوقيت طهران

تعرف على مواد غذائية لا تصلح للتجميد

أعلنت الدكتورة ماريات موخينا، أخصائية التغذية الروسية، أن بعض المواد الغذائية لا تصلح للتجميد، لأن عملية التجميد تدمر الفيتامينات التي تحتويها.

الخميس 6 أكتوبر 2022 - 20:10 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة