الأحد 19-05-2024
Tehran
06:27
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الفواكه
تحذير طبي إلى "عشاق القهوة"!.. تعرف عليها
عندما يستيقظ عشاق القهوة من نومهم، صباحا، فإنهم يهرعون بسرعة إلى فناجينهم من أجل أخذ جرعة الكافيين، لأجل ما يعتبرونه "ضبطا للمزاج"، لكن هذه العادة مضرة بالجسم، بحسب خبير في التغذية.
السبت 5 نوفمبر 2022 - 22:28 بتوقيت طهران
أطعمة تقلل التوتر لديك.. ما هي؟
يرتبط الحديث بعلاج التوتر غالبا مع التركيز على ممارسة الرياضة، أو تخصيص وقت لأنشطتنا المفضلة، أو تجربة التأمل، لكن أنواع الأطعمة التي نأكلها قد تكون أيضا فعالة للتعامل مع الإجهاد والتوتر.
السبت 29 أكتوبر 2022 - 21:49 بتوقيت طهران
تعرف على مواد غذائية لا تصلح للتجميد
أعلنت الدكتورة ماريات موخينا، أخصائية التغذية الروسية، أن بعض المواد الغذائية لا تصلح للتجميد، لأن عملية التجميد تدمر الفيتامينات التي تحتويها.
الخميس 6 أكتوبر 2022 - 20:10 بتوقيت طهران
تعرف على الفوائد الذهبية للتفاح الأخضر
يعتبر التفاح الأخضر من أنواع الفواكه التي تتميز بطعم مميز وأيضا فوائد كثيرة جدا لصحة الجسم في حال تناوله باستمرار، وهذا ما سنتعرف عليه خلال الأسطر القادمة.
الأحد 2 أكتوبر 2022 - 17:54 بتوقيت طهران
فواكه تسبب ارتفاعا حادا في نسبة السكر في الدم
رغم أنه يمكن السيطرة على ارتفاع مستويات السكر في الدم من خلال اختيارات الطعام الصحي، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن تكون بعض الخيارات ضارة.
السبت 24 سبتمبر 2022 - 18:56 بتوقيت طهران
هل تعلم ما أهم الأطعمة لصحة المفاصل؟
أفادت مجلة “ستايم” (STIMME) الألمانية بأن صحة المفاصل لا تتأثر بالوزن الزائد والسمنة فحسب، ولكن النظام الغذائي غير الصحيح قد يشكل هو الآخر ضغطا كبيرا عليها.
الأربعاء 3 أغسطس 2022 - 17:56 بتوقيت طهران
نظام غذائي يطيل عمر النساء.. تعرف عليه
تميل النساء إلى العيش لفترة أطول من الرجال، لكنهن قد يتحملن المزيد من التحديات الصحية، من أمراض مع تقدمهن في السن، بحسب الدراسات.
الأربعاء 27 يوليو 2022 - 22:16 بتوقيت طهران
أفضل فواكه لتنظيم نسبة السكر في الدم.. ما هي؟
تتمتع الفاكهة بسمعة سيئة عندما يتعلق الأمر بالتحكم في نسبة السكر في الدم. وبالطبع، العديد من أنواع "الحلويات الطبيعية" هي بالفعل مصادر طبيعية للسكر.
الأحد 24 يوليو 2022 - 22:19 بتوقيت طهران
وصفة غذائية لتفادي الموت المبكر
شجع باحثون الناس على تناول لحوم أقل وفواكه وخضار أكثر، قائلين إن الأمر يمكن أن يساعد في منع الوفيات المبكرة، بعد أن خلصت دراسة أعدوها إلى هذه النتيجة.
الخميس 7 يوليو 2022 - 22:14 بتوقيت طهران
فاكهة تساهم في تقليل مخاطر السمنة والسكري
يشير خبراء التغذية إلى أن تضمين النظام الغذائي مليء بالفواكه والخضار يساهم في فقدان الوزن وزيادة صحة العظام ومنع الالتهابات.
الأحد 26 يونيو 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<