الأحد 01-06-2025
Tehran 13:13 البث المباشر

الصحة

فوائد حمية البحر المتوسط

بناءً على دراسة أجريت على ما يقرب من 3000 بالغ، تبيّن أن نظامًا غذائيًا بسيطًا واحدًا يُحسّن التواصل ويُحسّن بنية المادة البيضاء في الدماغ. وكلما التزم المشاركون بذلك النظام الغذائي، كانت النتائج أفضل.

الثلاثاء 27 مايو 2025 - 22:16 بتوقيت طهران

تحذير من الجلوس لفترات طويلة

لا شك أن ملايين الأشخاص حول العالم يمضون فترات طويلة جالسين خلف المكتب، على الرغم من أن العديد من الأبحاث الطبية أشارت إلى ضرورة التحرك حتى خلال العمل.

الثلاثاء 27 مايو 2025 - 18:30 بتوقيت طهران

العلاج الطبيعي لكبار السن

إذاعة طهران- أنتم وطبيب الأسرة: بحضور الدكتور حيدر صداقت أخصائي العلاج الطبيعي من إيران.

الأربعاء 21 مايو 2025 - 14:03 بتوقيت طهران

طرق بسيطة وفعّالة للتغلب على التوتر.. ما هي؟

يعاني العديد من الأشخاص من التوتر بشكل أسبوعي، ما يؤثر على صحتهم النفسية والجسدية.

الأحد 18 مايو 2025 - 22:26 بتوقيت طهران

انتبهوا.. علامات تحذيرية تنذر بمشاكل صحية كامنة

يعد النوم حاجة بيولوجية لا غنى عنها لجسم وعقل سليمين، إلا أنه في خضم إيقاع الحياة السريع أصبح الحرمان من النوم “وباء صامتا” يهدد صحتنا الجسدية والنفسية دون أن ننتبه.

الأربعاء 23 إبريل 2025 - 22:44 بتوقيت طهران

مشروبات طبيعية تقلل دهون الكبد!

عزز المشروبات الطبيعية، مثل الشاي الأخضر وماء الليمون والقهوة وعصير الشمندر وحليب الكركم وعصير الأملا، عملية الأيض وتُساعد على إزالة السموم وتُقلل الالتهابات.

الأحد 20 إبريل 2025 - 21:10 بتوقيت طهران

زيت الزيتون.. هل هو آمن للطهي؟

منذ تسعينيات القرن الماضي، أصبح زيت الزيتون عنصرًا أساسيًا في العديد من المطابخ عالميًا بفضل وعي المستهلكين المتزايد بفوائده الغذائية.

الأربعاء 16 إبريل 2025 - 21:21 بتوقيت طهران

دراسة تكشف "علاقة مهمة" بين الملح والصحة العقلية!

أظهرت دراسة حديثة، أجراها فريق بحثي في جامعة شينغيانغ الطبية الصينية، تأثيرات غير متوقعة لإضافة الملح إلى الطعام على الصحة العقلية.

الأربعاء 16 إبريل 2025 - 17:23 بتوقيت طهران

بحة الصوت.. متى تكون خطيرة؟

تظهر عند البعض أحيانا بحة بالصوت نتيجة الإصابة بنزلات البرد أو التهاب الحنجرة، لكن هذا العرض قد يكون خطيرا في حالات معينة ويحتاج إلى مراجعة الطبيب.

الأربعاء 9 إبريل 2025 - 19:20 بتوقيت طهران

فوائد مذهلة لتناول برتقالتين يوميا!

يتميز البرتقال بنكهة حمضية لذيذة فضلًا عن كونه فاكهة غنية بالعصارة ومنعشة تحتوي على نسب عالية من فيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة، ما يجعله مفيدًا للمناعة والهضم وغيرها، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.

الثلاثاء 8 إبريل 2025 - 21:46 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة