السبت 05-04-2025
Tehran 01:17 البث المباشر

ممارسة الرياضة

وصفة إنقاذ سحرية.. تعرف على فوائد ماء الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من النباتات المفيدة جدا ويشيع استخدامه كنوع من التوابل، لكنه استخدم أيضا فترة طويلة جدا في الطب البديل والقديم بسبب مجموعة من الفوائد التي يحملها في زيته الطيار النفاذ التي تجعله بمثابة "وصفة إنقاذ" خصوصا في فصل الشتاء وللحوامل والرياضيين.

الإثنين 6 سبتمبر 2021 - 08:42 بتوقيت طهران

خطوات لتقوية مناعة الأطفال لمواجهة متغيرات كورونا.. تعرف عليها

تعزيز مناعة طفلك يعد ضروريا جدا في ظل تفشي متغيرات فيروس كورونا التي قد تستهدف الأطفال مقارنة بالنسخة القديمة للفيروس، لذا لابد من الحفاظ على مستويات مناعة أطفالك، في ظل استمرار الجائحة.

السبت 21 أغسطس 2021 - 17:57 بتوقيت طهران

طرق التخلص من دهون البطن العنيدة وجعلها تختفي

يؤثر نمط الحياة السريع على تزايد معدلات السمنة والبدانة بين الناس، كما يزيد من تراكم الدهون العنيدة والسليوليت حول الخصر، ما يستلزم آلية خاصة للتخلص منها.

السبت 21 أغسطس 2021 - 12:41 بتوقيت طهران

طرق طبيعية لخفض ضغط الدم

يلحق ارتفاع ضغط الدم الضرر بالقلب، فهو يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

الأحد 15 أغسطس 2021 - 15:04 بتوقيت طهران

طريقة جديدة للتعرف على ارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم

توصل أطباء بريطانيون إلى طريقة جديدة للتعرف على ارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم أو ما يعرف بت “القاتل الخفي” عبر قوس قرنية العين.

الإثنين 9 أغسطس 2021 - 22:07 بتوقيت طهران

صدق أو لا تصدق.. ممارسة الرياضة تفاقم مرض الخرف!

بينما يحث خبراء الصحة على ضرورة ممارسة الرياضة لما لها من فوائد على باقي أعضاء الجسم، توصلت دراسة حديثة إلى أن مزاولة الرياضية بشكل معتدل أو مكثف يمكن أن تؤدي إلى نتائج عكسية بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض الخرف.

الأربعاء 28 يوليو 2021 - 09:46 بتوقيت طهران

ما الذي يحدث للجسم عند ممارسة رياضة الجري على معدة فارغة؟

تحدث مدرب رياضة الترياتلون الروسي، ألكسندر هالامانوف، عما يحدث للجسم عند ممارسة الجري في الصباح على معدة فارغة.

الإثنين 28 يونيو 2021 - 22:51 بتوقيت طهران

ما هي علاقة النوم بالإصابة بالمرض السكري؟

يعرف مرضى السكري أهمية اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة في التحكم في مستويات السكر في الدم، لكن الكثيرين لا يدركون كيف يمكن أن تؤثر قلة النوم في ذلك أيضا.

الجمعة 21 مايو 2021 - 08:48 بتوقيت طهران

نصائح مفيدة لمرضى ضغط الدم في شهر رمضان المبارك

نشر معهد العناية بصحة الأسرة في الأردن نصائح مهمة لمرضى ضغط الدم للحفاظ على الصحة والوقاية من ارتفاع الضغط خلال شهر رمضان المبارك.

الثلاثاء 27 إبريل 2021 - 20:03 بتوقيت طهران

الرياضة في شهر رمضان والاوقات المناسبة

اكد اطباء وخبراء في الصحة العامة على ممارسة الرياضة جنباً على جنب مع الصيام، مشددين على اهمية ذلك لمنع زيادة الوزن وتنشيط الدورة الدموية ونفض الخمول والكسل والتخلص من الطاقة السلبية.

الإثنين 19 إبريل 2021 - 22:10 بتوقيت طهران

>> > ... 6 7 8 9 < <<

جميع الحقوق محفوظة