الجمعة 04-04-2025
Tehran
07:53
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
ممارسة الرياضة
أطعمة تضعف الجهاز المناعي لديك
يتعرض جهاز المناعة للضعف حين تناول بعض الأطعمة والوجبات السريعة، بينما يتعين على هذا الجهاز الدفاع عن الجسم مقابل البكتيريا والفيروسات، إلى جانب محاربة تطور الخلايا السرطانية.
السبت 25 مايو 2024 - 22:48 بتوقيت طهران
أفضل أوقات شرب الماء.. تعرف عليها
يعتبر الماء ضروريًّا لصحة الجسم وراحته، حيث يلعب دورًا حيويًّا في تحفيز العمليات الجسدية والحفاظ على التوازن المائي.
الأربعاء 22 مايو 2024 - 20:20 بتوقيت طهران
كيف نتخلص من رائحة القدمين الكريهة؟
تعدّ رائحة الأقدام الكريهة أمراً طبيعياً، خصوصاً بالنسبة إلى الأشخاص الذين يتعرقون كثيراً نتيجة ممارسة الرياضة أو الطقس الحار أو الأحذية التي لا تتنفس.
الجمعة 17 مايو 2024 - 14:05 بتوقيت طهران
نتائج غير متوقعة عن الدماغ أثناء النوم
كشفت دراسة حديثة عن نتائج غير متوقعة بشأن "الدماغ أثناء النوم"، حيث دحضت وجهة النظر السائدة في علم الأعصاب بأن الدماغ يغسل السموم بكفاءة أكثر أثناء النوم، بحسب ما نقلت صحيفة "الغارديان" البريطانية.
الثلاثاء 14 مايو 2024 - 18:37 بتوقيت طهران
حفظ شبابك أقرب للواقع بهذه النصائح البسيطة
قال أستاذ علوم الأغذية بجامعة عين شمس المصرية، الدكتور محمد الحوفي، يمكن أن يظهر الإنسان أصغر من عمره الحقيقي، وبحيوية ونشاط كبيرين، إن اتّبع نظاما صحيا وقائيا في الحياة، من حيث الغذاء والرياضة والحالة النفسية.
الإثنين 6 مايو 2024 - 11:51 بتوقيت طهران
خطوات لتقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء
يحدث مرض السرطان القاتل عندما تنقسم الخلايا غير الطبيعية وتنتشر بطريقة لا يمكن السيطرة عليها، ما قد يلحق الضرر بالأنسجة والأعضاء المجاورة.
الأحد 21 إبريل 2024 - 17:34 بتوقيت طهران
خطوات هامة لتحسين وظيفة الهورمونات في الجسم
هناك بعض الممارسات اليومية البسيطة تساعدك على تحقيق التوازن الطبيعي للهرمونات في جسمك، لتقوم بتنظيم وتنسيق عمليات العديد من الأعضاء في الجسم.
الإثنين 15 إبريل 2024 - 22:30 بتوقيت طهران
ما هي الفيتامينات التي يفتقر لها الجسم في موسم الربيع؟
قالت أخصائية التغذية الروسية مارغريتا كورولوفا إنه قد يفتقر جسم الإنسان في موسم الربيع إلى فيتامينات C وA وE، لذلك من الضروري إدراجها في النظام الغذائي خلال هذا الموسم.
الإثنين 15 إبريل 2024 - 15:20 بتوقيت طهران
نصائح لموازنة الهرمونات بشكل طبيعي
هناك بعض الممارسات اليومية البسيطة تساعدك على تحقيق التوازن الطبيعي للهرمونات في جسمك، لتقوم بتنظيم وتنسيق عمليات العديد من الأعضاء في الجسم.
السبت 13 إبريل 2024 - 16:46 بتوقيت طهران
طرق لتقليل مخاطر الإصابة بالخرف.. ما هي؟
يؤثر الخرف بشكل كبير على كبار السن، ويمكن أن يؤدي إلى فقدان الذاكرة وتغيرات سلوكية وحتى مشكلات في الحركة.
الأحد 7 إبريل 2024 - 17:01 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<