الإثنين 16-02-2026
Tehran
13:37
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الأسماك
تسلح بهذه الأطعمة لتعزيز مناعتك!
يشير العلماء إلى أن البروتين، الأسماك، الخضراوات، والفواكه تعزز مناعة الجسم، بينما يمكن أن تؤدي الدهون، السكريات، والأملاح الزائدة إلى ضعف الجهاز المناعي.
السبت 3 يناير 2026 - 13:31 بتوقيت طهران
هذه الأطعمة مفيدة لتقوية العظام.. ما هي؟
تشكّل العظام الدعامة الأساسية لجسم الإنسان، وتحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على قوتها وصلابتها مع مرور الوقت.
الثلاثاء 14 أكتوبر 2025 - 20:10 بتوقيت طهران
خيارات غذائية خلال فترة الصيام.. ما هي؟
يحتاج الصائم، خلال شهر رمضان المبارك، لأنواع معينة من الأغذية التي تمنحه شعورا بالشبع أثناء فترة الصيام وتحسنا من مزاجه.
السبت 1 مارس 2025 - 17:37 بتوقيت طهران
العلماء يجيبون.. هل للأسماك مشاعر؟!
هل تمتلك الأسماك مشاعر؟ يبدو أن العلماء يقتربون من الإجابة على هذا السؤال الذي شغلهم بالهم منذ سنوات، بعد أن كشفت دراسات حديثة أن بعض أنواع الأسماك قد تكون قادرة على التعلم، والشعور بالألم، وحتى تكوين علاقات.
السبت 14 سبتمبر 2024 - 17:04 بتوقيت طهران
أطعمة ومشروبات إحذر تناولها مع الحليب
يؤكد خبراء الصحة أن هناك بعض الأطعمة التي قد لا تتناسب بشكل جيد مع الحليب، ويمكن أن تؤدي إلى عدم الراحة في الجهاز الهضمي أو تقليله امتصاص المغذيات، وهي:
الثلاثاء 22 أغسطس 2023 - 16:30 بتوقيت طهران
"سلاح سري" للوقاية من الكبد الدهني!
توصلت دراسة طبية حديثة يابانية إلى أن اتباع النظام الغذائي الياباني التقليدي يمكن أن يحمي من الإصابة بمرض الكبد الدهني.
الأحد 18 يونيو 2023 - 22:01 بتوقيت طهران
خمس علامات بسيطة غالباً ما نتجاهلها قد تشير إلى سوء الصحة العقلية
يمكن لمشكلات الصحة العقلية أن تؤثر على حياتنا بشكل كبير، حتى أن بعض الأنشطة اليومية قد تصبح شبه مستحيلة بالنسبة للكثيرين.
الثلاثاء 11 أكتوبر 2022 - 08:54 بتوقيت طهران
شاهد.. اصطياد أكبر سمكة مياه عذبة في كمبوديا
وزنها ثلاثمئة كيلوغرام وطولها أربعة أمتار وتعتبر أكبر سمكة مياه عذبة على الإطلاق تم توثيقها في العالم كله ورصدها خلال عشرين عاماً من الأبحاث.
الخميس 23 يونيو 2022 - 22:13 بتوقيت طهران
بعض أنواع الأسماك تجيد الحساب!
كشفت تجربة أجريت في "معهد علم الحيوان" بجامعة بون في ألمانيا ونشرت تفاصيلها في مجلة "ساينتيفيك ريبورتس"، أن بعض الأسماك أيضاً تتمتع بموهبة الحساب هذه، ومنها البلطي المخطط المعروف بـ"الحمار الوحشي مبونا" والراي اللساع، وهي من أنواع أسماك المياه العذبة.
الخميس 7 إبريل 2022 - 18:06 بتوقيت طهران
أغذية يجب تناولها مع السمك
حذر خبير التغذية الروسي، أندريه زولوتاريف، من تخزين الأسماك أو طهيها بشكل غير صحيح، كيلا تفقد خصائصها القيمة، مشيرا إلى كيفية تحقيق أقصى استفادة من هذا الطعام.
الخميس 17 فبراير 2022 - 22:00 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<