الأربعاء 02-04-2025
Tehran
23:03
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النشاط البدني
نصائح للحفاظ على صحة الكلى
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن العناية بالكليتين لا تعني فقط الحفاظ على حرارة أسفل الظهر. ويقدم بعض النصائح للحفاظ على صحة الكلى.
الأربعاء 26 مارس 2025 - 20:21 بتوقيت طهران
نصائح لصيام مرضى السكرى الآمن في شهر رمضان
قد يواجه بعض الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، بعض الصعوبات في ممارسة عبادة الصيام خلال الشهر الكريم، حيث يتطلب الأمر أخذ بعض الاعتبارات الصحية في الحسبان.
الإثنين 3 مارس 2025 - 16:22 بتوقيت طهران
هل تعلم ما هي مخاطر التهاب المفاصل؟
تشير الدكتورة ألينا خريبكوفا إلى أن الشخص المصاب بالتهاب المفاصل قد يعاني من أعراض، مثل التورم والألم ومحدودية الحركة واحمرار الجلد في منطقة المفصل المصاب.
الأربعاء 25 ديسمبر 2024 - 21:51 بتوقيت طهران
بعد سن الـ30.. تمارين فعالة للوقاية من أمراض القلب
يعتبر النشاط البدني جزءا أساسيا من نمط الحياة الصحي، ويشمل مجموعة من التمارين الموصى بها.
الأربعاء 27 نوفمبر 2024 - 22:23 بتوقيت طهران
ما هي عواقب صحية خطيرة لفترات الجلوس الطويلة؟
كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة كولورادو بولدر وجامعة كاليفورنيا ريفرسايد، عن عواقب صحية خطيرة لفترات الجلوس الطويلة لدى جيل الألفية.
الإثنين 4 نوفمبر 2024 - 20:07 بتوقيت طهران
كيف يمكن تحديد كمية المياه التي ينبغي تناولها كل يوم؟
يحتاج معظم الناس إلى ما بين 4 و6 أكواب من الماء كل يوم، وقد تحتاج أن تشرب أكثر من ذلك أو أقل. ولكن ما المعيار الذي يحدد الكمية؟.
السبت 6 يوليو 2024 - 22:13 بتوقيت طهران
قواعد لحماية الدماغ من الخرف.. تعرف عليها
دعا خبراء إلى اتباع ست قواعد أساسية للحفاظ على الصحة المعرفية وسلامة الدماغ، في وقت كشفت فيه إحصائيات صحية أن الأطباء في مختلف أنحاء العالم يشخصون نحو 10 ملايين حالة جديدة مصابة بالخرف سنويا.
الأربعاء 12 يونيو 2024 - 21:30 بتوقيت طهران
طرق لتقليل مخاطر الإصابة بالخرف.. ما هي؟
يؤثر الخرف بشكل كبير على كبار السن، ويمكن أن يؤدي إلى فقدان الذاكرة وتغيرات سلوكية وحتى مشكلات في الحركة.
الأحد 7 إبريل 2024 - 17:01 بتوقيت طهران
نصائح لتنشيط عقلك بسهولة.. تعرف عليها
يمكن أن يكون تعزيز القدرات الفكرية عملية بسيطة من خلال دمج عدد من النصائح المباشرة والقوية في الحياة اليومية، بما يساعد في شحذ العقل بسهولة وتعزيز المهارات الفكرية والاستمتاع بحياة أكثر إشباعًا ونشاطًا عقليًا.
الثلاثاء 13 فبراير 2024 - 20:46 بتوقيت طهران
ما هي فوائد الكاكاو للدماغ والذاكرة؟
يساعد تناول الكاكاو على إبطاء عملية الشيخوخة وتحسين الذاكرة، ويمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك يحمي من تليف الكبد وداء السكري.
الأحد 21 يناير 2024 - 21:33 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<