الإثنين 18-08-2025
Tehran 12:45 البث المباشر

مضادات الأكسدة

مشروب صحي لتوازن جسدك وعقلك

كشفت أبحاث حديثة عن مشروب بسيط مكون من عنصرين يمكن أن يُقدم فوائد صحية مدهشة.

السبت 4 يناير 2025 - 21:04 بتوقيت طهران

5 فوائد للشاي الأخضر مع الليمون.. تعرف عليها

تسلط الأبحاث الضوء على ارتباط الشاي الأخضر بالليمون مع عدد كبير من الفوائد الصحية، بما يشمل تعزيز فقدان الوزن وتعزيز صحة القلب والحماية من السرطان، بحسب ما نشره موقع VN Express الفيتنامي.

الأربعاء 1 يناير 2025 - 22:17 بتوقيت طهران

هذا المشروب السحري سيغير حياتك.. إذا تناولته كل صباح

يوفر بدء اليوم بكوب من الماء الدافئ والليمون العديد من الفوائد الصحية. ويساعد هذا المزيج البسيط على الهضم وإزالة السموم والترطيب، كما يدعم فقدان الوزن ويعزز المناعة.

الأحد 29 ديسمبر 2024 - 21:29 بتوقيت طهران

أطعمة لمحاربة آلام المفاصل وتحسين الحركة

يعاني الملايين حول العالم من آلام المفاصل التي تؤثر على جودة الحياة. وبينما يعتمد الكثيرون على الأدوية لتخفيف الأعراض، يبحث آخرون عن إدارة الألم من خلال اتباع نظام غذائي مناسب.

الأربعاء 18 ديسمبر 2024 - 18:28 بتوقيت طهران

ما أضرار الإفراط في تناول اليوسفي؟!

تشير الدكتور يفغينيا ميلنيكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أن اليوسفي يعتبر مصدرا مهما لفيتامين С. ولكن على الرغم فوائده العديدة لا ينصح بالإفراط في تناوله.

السبت 14 ديسمبر 2024 - 21:59 بتوقيت طهران

أفضل الأطعمة لمكافحة نزلات البرد في الشتاء

ترتبط الأشهر الباردة بأمراض الشتاء، بينها نزلات البرد، والإنفلونزا، والسعال، ومن المفترض تجنبها أو التخفيف من حدتها بالنظام الغذائي خلال أشهر الصقيع.

الأحد 8 ديسمبر 2024 - 22:26 بتوقيت طهران

عناصر غذائية تقوي البصر الضعيف.. ما هي؟

لا شك في أن إدخال الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الخضراوات الورقية والفواكه الحمضية والأسماك الدهنية والمكسرات والبذور والبيض والجزر في النظام الغذائي يمكن أن يعزز صحة العين ويُحسن الرؤية الضعيفة ويقلل من مخاطر مشاكل العين المرتبطة بالعمر مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي، وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India.

الأربعاء 27 نوفمبر 2024 - 18:51 بتوقيت طهران

فاكهة بخصائص استثنائية لصحة الجسم

تعتبر الفواكه خيارا لذيذا وصحيا للفطور أو كوجبات خفيفة، حيث تملأ أجسامنا بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية التي تدعم صحتنا العامة.

الأحد 24 نوفمبر 2024 - 16:18 بتوقيت طهران

البرتقال لتخفيف الوزن: هل هو مفيد؟

يعتبر البرتقال خيارًا صحيًا لإنقاص الوزن، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحسن مستويات الترطيب.

الإثنين 18 نوفمبر 2024 - 21:33 بتوقيت طهران

تحذير لعشاق القهوة.. لا تكثروا من هذا النوع!

تعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، حيث يستهلكها الملايين يوميا للاستمتاع بمذاقها المميز وللحصول على دفعة من النشاط بفضل محتواها من الكافيين.

السبت 16 نوفمبر 2024 - 22:44 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة