الجمعة 22-11-2024
Tehran
11:32
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
أوميغا 3
تناول البيض يوميا..هل يعتبر عادة صحية؟
البيض غني بالبروتين والدهون الصحية، وهو غذاء فعال ومتنوع، لذلك ليس من المستغرب أن الكثير منا يحب تناوله على الإفطار يوميًا.
الثلاثاء 2 يوليو 2024 - 20:30 بتوقيت طهران
نصائح لموازنة الهرمونات بشكل طبيعي
هناك بعض الممارسات اليومية البسيطة تساعدك على تحقيق التوازن الطبيعي للهرمونات في جسمك، لتقوم بتنظيم وتنسيق عمليات العديد من الأعضاء في الجسم.
السبت 13 إبريل 2024 - 16:46 بتوقيت طهران
أطعمة تساعدك على النوم بشكل أفضل
يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز النوم مثل الميلاتونين والمغنيسيوم في تنظيم دورات النوم والاستيقاظ، مما يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء ويخفف التوتر والقلق.
الثلاثاء 26 مارس 2024 - 17:33 بتوقيت طهران
آلية جديدة لتحفيز إصلاح الدماغ بعد السكتة الدماغية
حدد باحثون مسارًا جزيئيًا جديدًا يحفز خلايا الدماغ التالفة لإصلاح نفسها بعد السكتة الدماغية الإقفارية.
الثلاثاء 15 أغسطس 2023 - 21:52 بتوقيت طهران
أفضل الأطعمة لتعزيز صحة العين وتقوية النظر.. ما هي؟
يمكن للأطعمة الغنية بالفيتامينات A وC وE والمعادن أن تحسن الرؤية وتمنع تطور أمراض العيون، ولكن يوجد أنواع أخرى من الأغذية التي قد يكون لها أثر كبير على تحسين أداء العين وتقوية البصر.
السبت 4 مارس 2023 - 20:33 بتوقيت طهران
أطعمة تساعد على تقليل الشعور بالاكتئاب!
يمكن أن تؤثر الفصول المتغيرة على أجسامنا وعقولنا بطرق تشعرنا بأنها خارجة عن سيطرتنا.
السبت 7 يناير 2023 - 22:03 بتوقيت طهران
"أوميغا 3" وتأثيرها على الوظائف الإدراكية!
أحماض أوميغا 3 هي نوع من الأحماض الدهنية غير المشبعة، والتي قد تقلل من الالتهابات في الجسم بشكل عام.
الأربعاء 30 نوفمبر 2022 - 21:20 بتوقيت طهران
طرق لخفض الكوليسترول بشكل طبيعي
يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما يكون لديك الكثير منه في الدم. وغالبا لا تظهر علامات ارتفاعه، ويظل خطرا خفيا يؤثر على حياة الملايين.
السبت 20 أغسطس 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
تعرف على أفضل نوع سمك للحفاظ على صحة دماغك
تعتبر المأكولات البحرية بجميع أنواعها رائعة للصحة العامة؛ ومع ذلك، فهي مفيدة بشكل خاص لصحة الدماغ.
الأربعاء 25 مايو 2022 - 22:19 بتوقيت طهران
ما الفرق بين البيض الأبيض والبني؟
هل تساءلت يوماً عن سبب اختلاف ألوان البيض بين الأبيض والبني، والذي نعتبره وجبة أساسية في حياتنا، وعنصراً هاماً جدا في نظامنا الغذائي؟
السبت 19 مارس 2022 - 19:30 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<