السبت 12-04-2025
Tehran
07:51
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الكربوهيدرات
أفضل مشروب لخفض نسبة السكر في الدم
يعد التحكم في مستويات السكر في الدم هدفا مهما للمصابين بمرض السكري أو اللذين تم تشخيص إصابتهم بمقدماته.
الخميس 24 فبراير 2022 - 21:02 بتوقيت طهران
مكمل طبيعي يقلل من دهون البطن
تعد الدهون الحشوية قاتلا رئيسيا لأنها تهاجم الأعضاء الحيوية في الجسم. ولحسن الحظ، يمكنك تقليص دهون البطن عن طريق إجراء تعديلات غذائية بسيطة.
الثلاثاء 25 يناير 2022 - 17:10 بتوقيت طهران
تعرف على وجبات خفيفة تسد جوعك
لا تكفي أحيانا الوجبات الرئيسية المتعادة لدى كثيرين، فيشعرون بالجوع، وهو ما من شأنه يدفعهم نحو تناول طعام لا يكون دائما صحيا، الأمر الذي يوقعهم في مشاكل الوزن الزائد والسمنة.
الثلاثاء 11 يناير 2022 - 21:15 بتوقيت طهران
فوائد الكرفس للسكر.. تعرف عليها
الكرفس من نفس عائلة الجزر ويعتبر من الخضروات ذات الفائدة العالية.
الثلاثاء 23 نوفمبر 2021 - 19:10 بتوقيت طهران
احذروا.. هذه الأطعمة تسبب الأرق
كشفت الدكتورة أناستاسيا غافريكوفا، خبيرة التغذية الروسية، الأطعمة التي يجب تجنب تناولها في وجبة العشاء.
الخميس 28 أكتوبر 2021 - 22:21 بتوقيت طهران
ماء الأرز.. فوائد "سحرية" لصحة الإنسان
الأزر عنصر غذائي حاضر في معظم موائدنا، بسبب فوائده الكثيرة، وأن الفوائد تمتد إلى مائه، رغم أن شربه ليس واسع الانتشار.
الإثنين 18 أكتوبر 2021 - 17:17 بتوقيت طهران
حيل فعالة من أجل تناول الخبز دون زيادة في الوزن
يشكّل الخبز مشكلة رئيسية بالنسبة لكل من يتخذ قرارًا بإنقاص وزنه، لكونه من الكربوهيدرات ويحتوي في بعض الأحيان على الدقيق المكرر، وهؤلاء يسعون إلى التقليل من تناول كميات كبيرة منه، على الرغم من أنه يُعتبر لدى البعض أحد مصادر السعادة في الحياة مثل الشوكولاتة.
الأربعاء 15 سبتمبر 2021 - 21:34 بتوقيت طهران
أطعمة لا يجب أن يستغني عنها الرجال بعد سن الـ 40.. ما هي؟
يحتاج الأشخاص في الـ 40 من العمر وما فوق إلى اهتمام خاص بتغذيتهم لأن هذا العمر يجلب الكثير من التغييرات الصحية الجسدية والنفسية.
الخميس 9 سبتمبر 2021 - 18:44 بتوقيت طهران
هذا ما يفعله 'الكافيين' بجسمك
يتسبب الكافيين بالأرق وزيادة نبضات القلب، لكنه في الوقت نفسه يساعد على تعزيز الطاقة وحتى الحماية من أمراض معينة.
الأحد 29 أغسطس 2021 - 19:57 بتوقيت طهران
احذروا من مخاطر معكرونة 'يوم أمس'
نصحت خبيرة التغذية الروسية، ماريات موخينة، بتناول المعكرونة الطازجة فقط. نتيجة للمعالجة المتكررة، تتولد الجذور الحرة في المعكرونة.
الأحد 30 مايو 2021 - 21:24 بتوقيت طهران
>>
>
...
6
7
8
9
10
<
<<