الجمعة 22-11-2024
Tehran
14:57
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التمثيل الغذائي
مشروبات لتنظيف الجسم في عيد الفطر 2021.. تعرف عليها
يشتهر عيد الفطر المبارك بالحلويات والأكلات الشهية، التي رغم مذاقها اللذيذ، إلا أنها عالية السعرات، وبالتالي كثرة تناولها سيؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع الضغط، وزيادة الوزن، ومشاكل في القلب.
الأربعاء 5 مايو 2021 - 21:22 بتوقيت طهران
كيف يؤثر تناول الملح الزائد على الإصابة بكورونا؟
اكتشفت دراسة حديثة أن كمية الملح التي يتناولها الإنسان قد تجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الناجمة عن البكتيريا، وكذلك الفيروسات مثل "كورونا" المستجد.
الأربعاء 5 مايو 2021 - 09:15 بتوقيت طهران
وصفة بسيطة للعمر الطويل!
استخدم خبراء مفهوم "الأيض المكافئ" لتحديد مقدار ما يحتاجه المرء من تمارين رياضية في الأسبوع للعيش طويلا.
الأربعاء 21 إبريل 2021 - 12:42 بتوقيت طهران
احذر... لا تتناول الفاكهة ليلا لهذه الأسباب
حذرت اختصاصية التغذية الروسية الدكتورة ريما مويسينكو، من تناول الفاكهة ليلا، مشيرة إلى عدم صحة الاعتقاد الشائع بأن الإكثار من تناول الفواكه مفيد للصحة.
الأربعاء 10 مارس 2021 - 14:18 بتوقيت طهران
تعرف على 5 روائح تساعدك في إنقاص الوزن
يعتبر قمع الشهية وضبط الرغبة عند تناول الوجبات اللذيذة والمفضلة من أصعب المهام عند محاولة إنقاص الوزن.
السبت 16 يناير 2021 - 20:11 بتوقيت طهران
شرب الشاي الأسود والقهوة.. أيّهما صحي أكثر ؟
يميل غالبية الأشخاص إلى تناول المشروبات الساخنة خاصة في فصل الشتاء لكونها تحافظ على الجسم دافئا، وتمنحه المزيد من الطاقة.
الثلاثاء 22 ديسمبر 2020 - 22:03 بتوقيت طهران
مواد غذائية تساعد على تعزيز المناعة وتخفيض الوزن
كشفت الدكتورة يلينا كالين أخصائية التغذية الروسية، عن ثلاث مواد غذائية تساعد كثيرا في تخفيض الوزن وتعزز منظومة المناعة في فصل الشتاء.
الجمعة 18 ديسمبر 2020 - 11:35 بتوقيت طهران
تعرف على فوائد الشاي الخفية في إنقاص الوزن
الشاي بأنواعه مشروب مرطب ولذيذ، يمنحنا الطاقة نهارا، ويساعدنا في الحصول على نوم جيد ليلا، بتأثير الأعشاب والمكونات الغني بها. ولكن هل يمكن أن يدعم خسارة الوزن؟
الأحد 6 ديسمبر 2020 - 20:37 بتوقيت طهران
ما هو الفيتامين الذي يعاني نقصه 82% من مرضى كورونا؟!
توصلت دراسة حديثة إلى أن 82% من مرضى فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) الذين دخلوا المستشفى يعانون من نقص في فيتامين معين، فما هو؟ وما مستوياته الطبيعية؟ وهل تعاني من نقص فيه؟
السبت 31 أكتوبر 2020 - 20:59 بتوقيت طهران
النوم قد يكون علاجا لمشكلة صحية تؤرق الكثيرين!!
يشكّل انتفاخ المعدة لعنة حياة للكثير من الناس، ولكن الكثير من الأبحاث تشير إلى أن تغييرا بسيطا في نمط الحياة يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في مواجهة هذه المشكلة.
الخميس 3 سبتمبر 2020 - 10:08 بتوقيت طهران
>>
>
...
11
12
13
14
15
<
<<