الجمعة 22-11-2024
Tehran 03:19 البث المباشر

النظام الغذائي

تعرف على فوائد مذهلة للفلفل الحلو

يعد الفلفل الحلو الأخضر من فئة الخضروات على الرغم من أنه تقنيًا نوع من الفاكهة، ويحتوي الفلفل الحلو على جدران سميكة ويأتي بألوان مختلفة بما في ذلك الأحمر والأصفر والأرجواني.

الإثنين 6 سبتمبر 2021 - 22:08 بتوقيت طهران

أطعمة تساعد في كبح الالتهاب.. تعرف عليها

يعاني كثيرون من الالتهابات المزمنة، وتتعدد أنواع العلاجات التي تتعامل مع هذه الالتهابات، فيما طرحت بعض الدراسات سؤالا حول إمكانية أن يساعد تناول بعض الأطعمة في كبح الالتهاب؟.

الثلاثاء 20 يوليو 2021 - 21:12 بتوقيت طهران

مواد غذائية يفضل عدم تناولها في الطقس الحار

نصحت أخصائية النظام الغذائي، ماغاريتا ماكوحا، الروس بالامتناع عن تناول الحلويات والقهوة والمنتجات المالحة والمدخنة في ظروف الطقس الحار.

الخميس 15 يوليو 2021 - 19:30 بتوقيت طهران

تعرف على أمراض تسبب العطش الدائم

مع حلول فصل الصيف تكثر الحاجة إلى شرب المزيد من السوائل، لتلبية حاجات الجسم بعد التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة.

الثلاثاء 8 يونيو 2021 - 17:46 بتوقيت طهران

كيف تعرف أنك لديك نقص الحديد؟

من الأسباب الأكثر شيوعاً لنقص الأملاح المعدنية هو زيادة الحاجة لها، أو نقصانها في النظام الغذائي، أو صعوبة امتصاصها من الطعام. ويظهر النقص في كثير من الأحيان ببطء ومع مرور الوقت، ويمكن أن يؤدي نقصها إلى الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية؛ مثل: الضعف، والتعب، ونقص المناعة.

الخميس 4 مارس 2021 - 13:06 بتوقيت طهران

أغذية خطيرة ترفع ضغط الدم

يلعب النظام الغذائي دورا مهما فيما يتعلق بضغط الدم، إذ يمكن لعدد من الأطعمة أن يرفعه، بينما تساعد أغذية أخرى في خفضه.

الأربعاء 27 يناير 2021 - 12:11 بتوقيت طهران

أطعمة تسبب الصداع وأخرى تقضي عليه

يعد الصداع أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا وإزعاجا، حيث يعاني منه أكثر من 50% من سكان العالم البالغين، ويعاني نصف إلى ثلاثة أرباع البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 عامًا في العالم من الصداع.

السبت 16 يناير 2021 - 18:36 بتوقيت طهران

>> > ... 6 7 8 < <<

جميع الحقوق محفوظة