الجمعة 26-04-2024
Tehran
02:15
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التمارين الرياضية
ما العلاقة بين الإفراط في الجلوس وخطر يهدد الحياة؟
أدى التقدم التكنولوجي في العقود الأخيرة إلى تجنب حاجة البشر إلى الحركة، حيث يجلس الكثير من سكان العالم لفترات طويلة على مدار اليوم، سواء أمام شاشة الكمبيوتر في العمل أو أمام التلفاز في المنزل.
الإثنين 18 مارس 2024 - 22:15 بتوقيت طهران
3 عادات تدمر الكبد.. احذرها!
يشير الأطباء إلى أنه وفقا لدراسات علمية، هناك ثلاث عادات حياتية يمارسها الكثيرون غير ضارة للصحة ولكنها تدمر الكبد عند المبالغة فيها.
الثلاثاء 13 فبراير 2024 - 20:02 بتوقيت طهران
هشاشة العظام.. الأسباب وطرق العلاج!
يوجد العديد من أمراض الروماتيزم، لكن أكثرها انتشارا هو التهاب المفاصل العظمي (osteoarthritis)، الذي يؤدي إلى تدمير الغضروف المفصلي.
الأربعاء 7 فبراير 2024 - 21:51 بتوقيت طهران
هذا النشاط البدني يحميك من داء السكري!
اكتشف علماء جامعة طهران الطبية، أن الأشخاص الذين يسيرون بانتظام بسرعة تزيد عن أربعة كيلومترات في الساعة هم أقل عرضة للإصابة بداء السكري.
الأحد 3 ديسمبر 2023 - 22:25 بتوقيت طهران
توصيات طبية للحد من خطر الإصابة بجميع أنواع السرطان!
كشفت دراسة جديدة عن خيارات نمط الحياة العشرة الحاسمة التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 70%.
الأربعاء 29 نوفمبر 2023 - 22:18 بتوقيت طهران
هل المشي في الصغر يقي من "الخرف" في الكبر؟!
لا يوجد خلاف على أهمية ممارسة الرياضة في ما يتعلق بصحة الإنسان ووقايته من مجموعة من الأمراض كالسكري من الدرجة الثالثة وأمراض القلب والشرايين وغيرها من أمراض العصر.
الثلاثاء 13 يونيو 2023 - 19:36 بتوقيت طهران
دراسة تكشف فائدة جديدة للنشاط البدني لدى الإنسان!
وجدت دراسة حديثة أن التمارين الرياضية المنتظمة يمكن أن تكون وسيلة فعالة لتقليل أو منع الآلام المزمنة دون استخدام الأدوية.
الأربعاء 31 مايو 2023 - 21:59 بتوقيت طهران
فوائد مذهلة للاستحمام بالماء البارد
اعتاد أغلب الأشخاص على الاستحمام بالماء الساخن، مما شكل ذلك تخوفًا لدى البعض من استخدام الماء البارد عند الاستحمام رغم الفوائد الصحية التي قد تعود على الجسم.
الأحد 21 مايو 2023 - 16:31 بتوقيت طهران
خطوات للحصول على صحة أفضل.. ما هي؟
تحتفي منظمة الصحة العالمية بالذكرى الـ 75 على تأسيسها، في السابع من أبريل من كل عام، إذ أُنشئت بهدف بناء مستقبل أفضل وأكثر صحة للناس في جميع أنحاء العالم.
السبت 8 إبريل 2023 - 17:59 بتوقيت طهران
تغير طريقة مشي الإنسان ينذر بهذا المرض.. ما هو؟
أشار تقرير أن التغيرات في طريقة المشي تشير للإصابة بمرض في الكبد الذي يمكن أن يؤثر على العديد من وظائف الجسم.
الأربعاء 15 مارس 2023 - 21:50 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<