السبت 05-04-2025
Tehran
01:10
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التمارين الرياضية
هذا النشاط البدني يحميك من داء السكري!
اكتشف علماء جامعة طهران الطبية، أن الأشخاص الذين يسيرون بانتظام بسرعة تزيد عن أربعة كيلومترات في الساعة هم أقل عرضة للإصابة بداء السكري.
الأحد 3 ديسمبر 2023 - 22:25 بتوقيت طهران
توصيات طبية للحد من خطر الإصابة بجميع أنواع السرطان!
كشفت دراسة جديدة عن خيارات نمط الحياة العشرة الحاسمة التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 70%.
الأربعاء 29 نوفمبر 2023 - 22:18 بتوقيت طهران
هل المشي في الصغر يقي من "الخرف" في الكبر؟!
لا يوجد خلاف على أهمية ممارسة الرياضة في ما يتعلق بصحة الإنسان ووقايته من مجموعة من الأمراض كالسكري من الدرجة الثالثة وأمراض القلب والشرايين وغيرها من أمراض العصر.
الثلاثاء 13 يونيو 2023 - 19:36 بتوقيت طهران
دراسة تكشف فائدة جديدة للنشاط البدني لدى الإنسان!
وجدت دراسة حديثة أن التمارين الرياضية المنتظمة يمكن أن تكون وسيلة فعالة لتقليل أو منع الآلام المزمنة دون استخدام الأدوية.
الأربعاء 31 مايو 2023 - 21:59 بتوقيت طهران
فوائد مذهلة للاستحمام بالماء البارد
اعتاد أغلب الأشخاص على الاستحمام بالماء الساخن، مما شكل ذلك تخوفًا لدى البعض من استخدام الماء البارد عند الاستحمام رغم الفوائد الصحية التي قد تعود على الجسم.
الأحد 21 مايو 2023 - 16:31 بتوقيت طهران
خطوات للحصول على صحة أفضل.. ما هي؟
تحتفي منظمة الصحة العالمية بالذكرى الـ 75 على تأسيسها، في السابع من أبريل من كل عام، إذ أُنشئت بهدف بناء مستقبل أفضل وأكثر صحة للناس في جميع أنحاء العالم.
السبت 8 إبريل 2023 - 17:59 بتوقيت طهران
تغير طريقة مشي الإنسان ينذر بهذا المرض.. ما هو؟
أشار تقرير أن التغيرات في طريقة المشي تشير للإصابة بمرض في الكبد الذي يمكن أن يؤثر على العديد من وظائف الجسم.
الأربعاء 15 مارس 2023 - 21:50 بتوقيت طهران
مؤشرات على أن حميتك الغذائية مشكلة.. ما هي؟
يحاول كثيرون خسارة أوزانهم الزائدة من أجل غايات صحية أو حتى لكي تبدو هيئتهم مقبولة اجتماعيا، لكن الفشل يواجه كثيرين فما السبب؟.
السبت 8 أكتوبر 2022 - 18:00 بتوقيت طهران
"دواء سحري" لمحاربة السمنة
كشفت دراسة طبية حديثة، أن دواء لعلاج مرض السكري أظهر نجاعة كبيرة في مساعدة من يعانون السمنة حتى يتخلصوا من الوزن الزائد.
الثلاثاء 7 يونيو 2022 - 18:14 بتوقيت طهران
فاكهة "خارقة" تساعد على حرق الدهون العنيدة
تشير العديد من الدراسات إلى أن للنظام الغذائي دور أساسي في إنقاص الوزن، جنبا إلى جنب مع ممارسة بعض التمارين الرياضية.
الخميس 14 إبريل 2022 - 22:20 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<