الأحد 28-04-2024
Tehran
22:12
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الألياف
3 تفاحات في اليوم تقي من امراض خطيرة
نصحت دراسة جديدة بتناول 3 تفاحات يومياً، حيث تساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وحماية القلب من الأمراض لأنه غني بالألياف ومضادات الأكسدة والإنزيمات.
الأحد 10 نوفمبر 2019 - 11:04 بتوقيت طهران
هل السكر البني هو البديل الصحي عن الأبيض؟
لطالما كان السكر من المنتجات الضرورية للجسم، إلا أن اختلاف أنواعه في الأسواق سواء البني والأبيض تدفع الناس دائما للتساؤل بشأن أيهما له الفائدة الكبرى لجسم الإنسان.
الأحد 1 سبتمبر 2019 - 12:11 بتوقيت طهران
أطعمة مفيدة للقلب تطيل العمر!
كشف باحثون أن تغيير النظام الغذائي يعد أحد أفضل الطرق لتحسين صحة القلب والعيش فترة أطول.
الأربعاء 13 فبراير 2019 - 11:03 بتوقيت طهران
كيف النظام الغذائي يقود أوروبا الى الموت؟
سمى باحثون البلدان الأوروبية التي يموت فيها معظم الناس بسبب تناول كميات كبيرة من الملح وأخرى قليلة من الخضار.
الأربعاء 16 يناير 2019 - 14:42 بتوقيت طهران
الأطعمة الغنية بالألياف تقي من أمراض خطيرة
أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يكثرون من تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والأمراض المزمنة الأخرى من الذين يتناولون أغذية تحتوي على نسبة قليلة من الألياف.
السبت 12 يناير 2019 - 13:21 بتوقيت طهران
كيف نتخلص من دهون البطن؟
اكتشف العلماء طريقة للتخلص من دهون البطن بتناول مواد غذائية غنية بالألياف الغذائية والدهون الأحادية غير المشبعة.
الإثنين 17 ديسمبر 2018 - 12:11 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
<
<<