البث المباشر

كبدة الدجاج.. مصدر غني لفوائد لا يقدر بثمن

الأربعاء 11 مايو 2022 - 22:21 بتوقيت طهران
كبدة الدجاج.. مصدر غني لفوائد لا يقدر بثمن

تعد كبدة الدجاج من الأطعمة الغنية بالكثير من العناصر الغذائية والمعادن ما يجعلها مصدرا للكثير من الفوائد الصحية للجسم وأبرزها:

– غني بالبروتين وقليل السعرات الحرارية ومحمّل بالعناصر الغذائية الأساسية والمعادن. الأمر الذي يساعد على تعزيز الشعور بالشبع.

– غني بفيتامين (أ) حيث يعتبر تخلصا طبيعيا من السموم وتقلل ضرر الجذور الحرة. بالإضافة إلى صحة الجلد والرؤية والعظام.

– مصدر غني بالحديد الذي يساعد في تكوين الصفائح الدموية الحمراء، والمحافظة على صحة الدم.

– غني بفيتامين ب12 الذي يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي.

– غني بعنصر السيلينيوم، وفيتامين ج ومضادات الأكسدة الأخرى. وفيتامين سي. وجميعها عناصر تحافظ على صحة الجهاز المناعي للفرد.

– يدعم كبد الدجاج صحة الأسنان

– غناه بفيتامين ج يساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة، ويزيد من مقاومتها للجوانب الضارة لأشعة الشمس.

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم

جميع الحقوق محفوظة