الخميس 25-04-2024
Tehran
09:51
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
السعرات الحرارية
عصير لتقليل أخطار السكتة الدماغية والنوبات القلبية
أظهرت دراسة حديثة أن شرب كوبين من عصير الكرز الحامض يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
الثلاثاء 23 إبريل 2024 - 20:33 بتوقيت طهران
ما الجرعة اليومية الآمنة من العسل وما أبرز فوائده؟
يعتبر العسل مادة غذائية مفيدة جدا، لكن من المهم عدم تجاوز الجرعة الآمنة من هذا المنتج.
الثلاثاء 16 إبريل 2024 - 22:51 بتوقيت طهران
ما سلبيات محتملة للأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية؟
يتكون النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية عادة من وجبات غذائية متكاملة، إذ يحتوي على وجبات تحتوي على 800 سعرة حرارية أو أقل في اليوم.
السبت 6 إبريل 2024 - 18:24 بتوقيت طهران
نصائح لإدارة مرض السكري خلال شهر رمضان
بعض مرضى السكري بإمكانهم صيام شهر رمضان بأمان، إذا ما اتبعوا الاستراتيجيات المطلوبة لحماية صحتهم، فيما البعض الآخر ممنوع نهائياً من الصيام؛ والقرار يعود إلى الطبيب المعالج وحده، في السماح بالصيام من عدمه.
الخميس 7 مارس 2024 - 18:32 بتوقيت طهران
هذا ما يحدثه الصيام لفترة طويلة في أعضاء الجسم!
كشفت دراسة جديدة أن أعضاء الجسم تخضع لتغيرات منهجية كبيرة خلال فترات الصيام الطويلة عن الطعام.
الأحد 3 مارس 2024 - 22:26 بتوقيت طهران
فوائد النظام الغذائي المحاكي للصوم
وجدت دراسة أن النظام الغذائي المحاكي للصيام يمكن أن يقلل من علامات شيخوخة الجهاز المناعي، ومقاومة الإنسولين ودهون الكبد لدى البشر، ما يؤدي إلى انخفاض العمر البيولوجي.
الأربعاء 21 فبراير 2024 - 13:06 بتوقيت طهران
أيهما الأغنى بالسعرات الحرارية.. السكر الأبيض أم البني؟
يعتقد الكثيرون أن السكر البني قد يكون أقل ضررا من السكر الأبيض على الصحة لاحتوائه على سعرات أقل، فهل هذه المعلومة صحيحة من الناحية العلمية؟.
الثلاثاء 20 فبراير 2024 - 22:25 بتوقيت طهران
بتغييرات بسيطة.. هكذا تقي نفسك من الإصابة بأمراض السرطان
أكد طبيب متخصص في أورام السرطان إن الوقاية من أكثر من نصف حالات هذا المرض يمكن الوقاية منها عن طريق "تغييرات بسيطة ومستدامة".
الإثنين 15 يناير 2024 - 21:36 بتوقيت طهران
شوربة إيرانية بمذاقها الخاص لموسم البرد
تعتبر شوربة السبانخ من الشوربات التقليدية والشهية في إيران.
الأربعاء 6 ديسمبر 2023 - 21:29 بتوقيت طهران
أطعمة يجب تجنب تناولها مع السمك.. ما هي؟
يوجد شبه إجماع على أن الأسماك هي الشكل الأكثر صحة للبروتينات الخالية من الدهون وأحماض أوميغا-3 الدهنية، التي تساعد في تعزيز الصحة العامة والمناعة، ولكن الطريقة التي يتم بها تناول السمك ربما تؤدي إلى الفشل في حصد الفوائد بشكل كامل أو جزئي.
الأحد 3 ديسمبر 2023 - 21:53 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<