الخميس 21-11-2024
Tehran
22:15
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
سعرة حرارية
هذه الأسباب الذهبية ستجعلك تلتهم طبقا من الرمان يوميا
يتميز الرمان بنكهته المميزة وقيمته الغذائية، كما أنه يوفر العديد من الفوائد الصحية بما يشمل التحكم في ضغط الدم والوقاية من العدوى وتعزيز الذاكرة وتحسين أداء التمارين الرياضية والوقاية المحتملة من السرطان.
الثلاثاء 15 أكتوبر 2024 - 19:40 بتوقيت طهران
ما سلبيات محتملة للأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية؟
يتكون النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية عادة من وجبات غذائية متكاملة، إذ يحتوي على وجبات تحتوي على 800 سعرة حرارية أو أقل في اليوم.
السبت 6 إبريل 2024 - 18:24 بتوقيت طهران
من عليهم تجنب تناول الكرز؟
أعلنت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن تناول كميات كبيرة من الكرز يشكل خطورة على من يعاني من داء السكري.
الأحد 21 مايو 2023 - 07:43 بتوقيت طهران
تعرف على أندر فاكهة في العالم!
ينمو هذا النوع من التفاح في مدينة نيينغشي الصغيرة بجبال التبت في الصين، ولا يمكن زراعته في أي مكان آخر في العالم، ويعود ذلك لطبيعة المناخ المتغيرة بشكل مفاجئ والتي تمتاز بها هذه المنطقة، حيث تتميز بنهار حار وليل بارد.
الثلاثاء 28 فبراير 2023 - 22:19 بتوقيت طهران
في يومه العالمي.. فوائد وأضرار الجبن!
بمناسبة اليوم العالمي للجبن الذي يحتفل به في 20 يناير من كل عام كشفت الدكتورة يكاتيرينا ستيسينكو خبيرة التغذية الروسية فوائد ومضار الأجبان.
السبت 21 يناير 2023 - 22:20 بتوقيت طهران
فوائد للرمان لا يمكن تصديقها.. ما هي؟
الرمان يعتبر أحد أنواع الفواكه الغنية جداً بمضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن تأكسد الخلايا في الجسم، وبالتالي الإصابة بالأمراض المختلفة، وخصوصاً الأمراض السرطانية.
الأربعاء 7 ديسمبر 2022 - 22:07 بتوقيت طهران
هذا النوع من المكسرات يساعدك في تخفيف الوزن!
كشفت دراسة حديثة أن تناول اللوز يمكن أن يساعد الناس على تخفيف أوزانهم.
الإثنين 5 ديسمبر 2022 - 22:06 بتوقيت طهران
البطيخ الأحمر.. هل يعتبر غذاء أم وجبة خفيفة؟
أوضحت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، ما إذا كان البطيخ الأحمر غذاء أم وجبة خفيفة، وما مقدار الكمية التي يمكن تناولها في المرة الواحدة دون الإضرار بالصحة.
السبت 13 أغسطس 2022 - 22:19 بتوقيت طهران
وصفة غذائية لتفادي الموت المبكر
شجع باحثون الناس على تناول لحوم أقل وفواكه وخضار أكثر، قائلين إن الأمر يمكن أن يساعد في منع الوفيات المبكرة، بعد أن خلصت دراسة أعدوها إلى هذه النتيجة.
الخميس 7 يوليو 2022 - 22:14 بتوقيت طهران
تعرف على كمية السكر اليومية التي لا تضر بالصحة
أشارت طبيبة القلب ديانا نوفيكوفا، إلى كمية السكر التي يمكنك تناولها يوميا وكيفية حساب المعدل الآمن.
الثلاثاء 29 مارس 2022 - 20:44 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<