الجمعة 22-11-2024
Tehran 19:21 البث المباشر

خبيرة التغذية

تعرف على خصائص صحية فريدة للرمان

أكدت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية، أن للرمان خصائص صحية فريدة ويمكن أن يكون مفيدا في حالة الإصابة بالعديد من الأمراض.

السبت 5 أكتوبر 2024 - 21:22 بتوقيت طهران

خبيرة تحدد أبسط طريقة لتحديد الوزن الزائد

تشير الدكتورة لاريسا غابدلخكوفا خبيرة التغذية الروسية إلى أن هناك عدة طرق لتحديد الوزن الزائد، ولكن أبسطها هي تحديد مؤشر كتلة الجسم.

الأربعاء 11 سبتمبر 2024 - 21:41 بتوقيت طهران

أفضل حمية غذائية بعد سن الأربعين

تشير الدكتورة صوفيا سوكولوفا خبيرة التغذية الروسية إلى أنه بعد سن الأربعين يعاني معظم الناس من أمراض مزمنة مختلفة، لذلك يصبح من الضروري تغير النظام الغذائي.

الأربعاء 21 أغسطس 2024 - 22:01 بتوقيت طهران

تناول اللحم مع البطاطس يرهق المعدة

يظن كثير من الناس أن كمية ما يتناولونه من الطعام هو السبب في مشاكل المعدة أو حتى زيادة الوزن إلا أن الدراسات أثبت أن تناول مواد غذائية مختلفة معا يؤدي إلى مشكلات صحية وسوء الهضم، ما يؤثر سلبا في الصحة بشكل عام.

الإثنين 1 إبريل 2024 - 20:49 بتوقيت طهران

تعرف على فوائد العدس الصحية

تنصح الدكتورة جانا تيخانيتشيفا خبيرة التغذية بإضافة العدس إلى النظام الغذائي لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية، بما فيها البروتين والألياف، ما يجعله وجبة مشبعة للغاية.

الثلاثاء 5 مارس 2024 - 22:22 بتوقيت طهران

حرصا على صحتك.. أطعمة تتحول إلى "سموم" عند تسخينها بالميكروويف

أعلنت الدكتورة ريما مويسينكو خبيرة التغذية الروسية أن موجات الميكروويف يمكن أن تؤثر سلبا في بعض الأطعمة عند تسخينها وتجعلها ضارة بالصحة.

الخميس 29 فبراير 2024 - 14:51 بتوقيت طهران

أضرار لا تعرفها عن الجبن المعالج حراريا!

أوضحت الدكتورة الكساندرا رازارينوفا خبيرة التغذية الروسية، سبب كون الجبن المعالج حراريا أكثر ضررا من الجبن العادي، لذلك يجب تناوله بكميات محدودة.

الأربعاء 10 يناير 2024 - 19:01 بتوقيت طهران

نظام غذائي بعد سن الخمسين

بعد الخمسين من العمر تبدأ عمليات شيخوخة الجسم التي لا رجعة فيها، ما يؤدي إلى اضطراب عملية التمثيل الغذائي وتفاقم الأمراض المزمنة.

الأربعاء 16 أغسطس 2023 - 18:58 بتوقيت طهران

كم كوبا من القهوة يمكن تناوله في اليوم؟

أفادت الدكتورة نوريا ديانوفا، خبيرة التغذية الروسية بأنه يجب عدم تناول أكثر من كوبي القهوة في اليوم.

السبت 12 أغسطس 2023 - 22:25 بتوقيت طهران

صحيا.. كيف نميز الشوكولاتة الحقيقية عن المزيفة؟

وفقا للدكتورة أناستاسيا كوستوماخا، خبيرة التغذية الروسية، تعتبر الشوكولاتة أكثر المنتجات الشهية انتشارا بسبب مكوناتها الطبيعية، وللحصول على هرمونات السعادة.

الثلاثاء 8 أغسطس 2023 - 22:24 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 < <<

جميع الحقوق محفوظة