الإثنين 25-11-2024
Tehran 11:36 البث المباشر

النظام الغذائي الصحي

إضافة مادة غذائية لوجبة العشاء تفيد الوزن والهضم

أكدت دراسة صحية، أن وجبة غذائية يتم تناولها على العشاء يوميا تسهم بشكل كبير بانقاص الوزن وتعزز عملية الهضم.

الأحد 1 أغسطس 2021 - 11:20 بتوقيت طهران

ما هو تأثير البطاطس على جسم الإنسان؟

كشفت دراسة جديدة حول تأثير زيادة البوتاسيوم الغذائي من مصدر غذائي كامل مثل البطاطس المخبوزة أو المسلوقة أو مكمل البوتاسيوم عن تأثير غير متوقع على ضغط الدم وعوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة.

الأحد 27 يونيو 2021 - 19:46 بتوقيت طهران

كيف يؤثر تناول اللحوم الحمراء على الإصابة بسرطان القولون؟

توصلت دراسة جديدة نُشرت هذا الأسبوع في مجلة “كانسر ديسكوفري” العلمية إلى تحديد خصائص الأضرار اللاحقة بالحمض النووي جرّاء اتباع نظام غذائي غني باللحوم الحمراء.

الأحد 20 يونيو 2021 - 13:15 بتوقيت طهران

أطعمة تقوي المناعة وتحارب البكتيريا والجراثيم بشكل طبيعي

يتعين على جسم الإنسان بشكل طبيعي أن يقاوم بقوة البكتيريا والجراثيم والفيروسات التي تدخل إليه بعدة طرق، سواء من خلال الأطعمة التي نتناولها أو من خلال الهواء الذي نتنفسه.

الإثنين 17 مايو 2021 - 20:30 بتوقيت طهران

نصائح لتفادي التهاب المفاصل الروماتويدي

حماية المفاصل استراتيجية مهمة لتفادي آلام التهاب المفاصل الروماتويدي وأداء الأنشطة اليومية بسهولة أكبر.

الخميس 15 إبريل 2021 - 12:36 بتوقيت طهران

علاجات منزلية للتخلص من تجاعيد الجبهة

يمكن أن تظهر التجاعيد على الوجه بما في ذلك الجبهة، وعلى الرغم من أن تجاعيد الجبهة ليست شائعة مثل تجاعيد الوجه، إلا أنها قد تكون قبيحة أيضا.

الجمعة 1 يناير 2021 - 08:56 بتوقيت طهران

علماء يكشفون أسرار النظام الغذائي لسكان المتوسط ومزاياه

قال علماء أمريكيون إن النظام الغذائي لسكان حوض البحر الأبيض المتوسط يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويطيل العمر.

الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:43 بتوقيت طهران

تعرف على مادة غذائية تحمي من سرطان الأمعاء

تنصح الدكتورة سفيتلانا فوس، أخصائية التغذية، بإدراج البروكلي في النظام الغذائي، لأنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالمواد المفيدة، وتناوله بانتظام يحسن عمل الأمعاء.

السبت 19 ديسمبر 2020 - 19:17 بتوقيت طهران

مستخلص عشبي ذو مركب قد يساعد في إنقاص الوزن!

تفتح مشكلة السمنة الباب أمام حالات صحية تهدد الحياة، مثل أمراض القلب التاجية وبعض أنواع السرطان، وقد تؤدي أيضا إلى حدوث مشكلات نفسية، مثل الاكتئاب وتدني احترام الذات.

الإثنين 26 أكتوبر 2020 - 21:27 بتوقيت طهران

للحصول على بطن مسطحة..تناول هذه الأطعمة

كشف خبراء التغذية أن غالبية الأشخاص يرغبون في الحصول على عضلات بطن مسطحة، ويشكل هذا الأمر تحدياً كبيراً وهماً مثقلا بالنسبة لهم.

الجمعة 24 يوليو 2020 - 10:21 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 < <<

جميع الحقوق محفوظة