السبت 27-04-2024
Tehran
14:02
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الطعام الصحي
ما علاقة الجبن بمخاطر الإصابة بالخرف
يعد الحفاظ على النشاط وتناول الطعام الصحي وعدم التدخين من بين أهم النصائح التي يقدمها الأطباء للحفاظ على صحة الدماغ مع تقدمك في العمر.
الثلاثاء 19 سبتمبر 2023 - 11:34 بتوقيت طهران
5 أسباب وراء عدم تحقق خفض الوزن!
تظهر الأبحاث أن الوصول إلى مرحلة الاستقرار، وقلة النوم، وعدم شرب كمية كافية من الماء، هي فقط ثلاثة أشياء يمكن أن تعرقل التقدم لتحقيق إنقاص الوزن.
الأحد 21 مايو 2023 - 11:10 بتوقيت طهران
ماذا يحصل للجسم عندما تعيد تناول الطعام نفسه؟
يلعب الغذاء دوراً فعالاً وأساسياً في تغذية خلايا جسم الإنسان للحفاظ على وظائفها، حيث يعد تنوع الطعام، من أهم الأمور التي تساعد هذه الخلايا على العمل بشكل متكامل، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء مهامه اليومية.
الإثنين 6 فبراير 2023 - 21:41 بتوقيت طهران
فواكه تسبب ارتفاعا حادا في نسبة السكر في الدم
رغم أنه يمكن السيطرة على ارتفاع مستويات السكر في الدم من خلال اختيارات الطعام الصحي، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن تكون بعض الخيارات ضارة.
السبت 24 سبتمبر 2022 - 18:56 بتوقيت طهران
لهذا السبب.. إياكم وغلي الماء أكثر من مرة!
بعد إعداد كوب من الشاي الساخن، يتبقى مياه نتركها للاستخدام فيما بعد، بيد أن موقع "فيت فور فن Fit For Fun" الألماني ينقل تحذيرات خبراء جرّاء استخدام الماء المتبقي في الغلاية، فما السبب؟.
الأربعاء 14 سبتمبر 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
دراسة: تناول الطعام متأخراً قد يسبب الشيخوخة
يسعى العلماء دائماً إلى الحفاظ على صحة الشخص، وخصوصاً عند تقدمه في العمر، وذلك بسبب وجود العديد من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر.
السبت 21 مايو 2022 - 22:17 بتوقيت طهران
وصفة حمية القلب السحرية
تسير التغذية الجيدة وصحة القلب جنبا إلى جنب، فلا يمكن القول إن الشخص الذي يتمتع بصحة قلب جيدة مهمل في طعامه.
السبت 26 مارس 2022 - 12:57 بتوقيت طهران
توخّوا الحذر عند تناول البطاطا!
ينصح الخبراء المستهلكين بتخزين البطاطا في مكانٍ جاف وبارد ومظلم، على سبيل المثال في صندوق خشبي أو في قبو أو في مخزن، وإذا لم يكن ذلك ممكناً، فمن الأفضل شراء كميات صغيرة فقط واستخدامها بسرعة.
الأحد 27 فبراير 2022 - 22:23 بتوقيت طهران
هذا ما يحدثه الفشار في جسمك
سواء أردت تناول وجبة خفيفة بعد الظهيرة أو إشغال نفسك أثناء مشاهدة مسلسل ما ، فقد يكون الفشار هو الخيار المفضل.
السبت 1 يناير 2022 - 16:12 بتوقيت طهران
5 عادات ذهبية في الأكل لا تتجاهلها
إن أردت صحة جيدة، فإن أول شيئ تفعله هو العناية بطعامك، كما ونوعا، وإن أهملت في طعامك، فذلك قد يؤدي إلى إصابتك بمشكلات صحية وربما أمراض.
السبت 4 ديسمبر 2021 - 22:10 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<