الأربعاء 23-10-2024
Tehran
09:20
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النشاط البدني
مخاطر الجلوس الطويل أبعد من آلام الظهر.. يصيب الصحة العقلية
حذرت دراسة جديدة من أن الجلوس لفترة طويلة يمكن أن يكون له آثار سلبية على صحتك العقلية ورفاهيتك.
الإثنين 2 أغسطس 2021 - 18:21 بتوقيت طهران
ثلاث طرق للتخلص من حرقة المعدة
كشفت الدكتورة فيكي بيترسون، خبيرة التغذية الأمريكية ثلاث طرق بسيطة للتخلص من حرقة المعدة.
الأحد 25 يوليو 2021 - 17:42 بتوقيت طهران
ما هي مخاطر مشاهدة التلفاز لمدة 4 ساعات يوميا؟
كشفت دراسة حديثة عن مخاطر مشاهدة التلفاز، حيث وجد باحثون في كلية الطب في جامعة هارفارد، أن قضاء أكثر من أربع ساعات يوميًا في الجلوس أمام التلفزيون يزيد من خطر الإصابة بالشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم بنسبة 78%.
السبت 24 يوليو 2021 - 20:15 بتوقيت طهران
أطعمة تحارب الزهايمر
يُعد “ألزهايمر” من أخطر الأمراض التي تصيب الأشخاص في المراحل المتقدمة من العمر على الأغلب، والشباب في بعض الأحيان، فيظهر معه ضعف الذاكرة والنسيان، وصعوبة استحضار المعلومات.
الأربعاء 9 يونيو 2021 - 09:49 بتوقيت طهران
وصفة بسيطة للعمر الطويل!
استخدم خبراء مفهوم "الأيض المكافئ" لتحديد مقدار ما يحتاجه المرء من تمارين رياضية في الأسبوع للعيش طويلا.
الأربعاء 21 إبريل 2021 - 12:42 بتوقيت طهران
العلاقة بين التمارين الرياضية القاسية وصحة القلب.. ما هي؟
قال علماء إنه كلما زادت التمارين الرياضية كان ذلك أفضل لصحة القلب، وذلك في بحث كشف زيف مقولة أن المستويات المرتفعة من النشاط البدني قد لا تكون مفيدة دائما.
الأربعاء 13 يناير 2021 - 21:02 بتوقيت طهران
إيراني يشارك بحملة "حافظ على نشاطك" الاسيوية
يشارك اللاعب الإيراني رضا قوجان نجاد ومدرب منتخب ماليزيا تان تشينغ هوي والمهاجم المنغولي نارانبولد نيام-اوسور في الحلقة الجديدة من حملة #حافظ على نشاطك، التي أطلقها الاتحاد الآسيوي لكرة القدم بهدف تحفيز الجماهير من أجل المحافظة على لياقتهم البدنية، والتشديد على أهمية النشاط البدني والصحة النفسية.
الخميس 21 مايو 2020 - 17:45 بتوقيت طهران
خمس خطوات رئيسية للوقاية من السرطان
فيما يلي نصائح من شأنها أن تساعدك على تقليل احتمال الإصابة بالسرطان، وهي تشمل جوانب التغذية والحركة.
الإثنين 23 سبتمبر 2019 - 14:25 بتوقيت طهران
تقرير... كيف تأكل كل شيء ولا تسمن
اكد علماء أمريكيون هذا الأسبوع إن مرض السكري وزيادة الوزن قد يكون سببهما عدم كفاية نشاط الدهن البني في الجسم، والدهون الجيدة هي التي تحول إلى حرارة كل الطاقة التي يحصل عليها الجسم خلال أكسدة المواد فيه.
الأحد 1 سبتمبر 2019 - 20:02 بتوقيت طهران
كيف تستطيع أن تعيش 100 عام؟..
أثبتت الدراسات العلمية فعالية جملة من العادات التي من شأنها جعل الإنسان ينعم بحياة طويلة وصحية، فما هي؟
الثلاثاء 27 أغسطس 2019 - 18:06 بتوقيت طهران
>>
>
...
6
7
8
<
<<