الجمعة 22-11-2024
Tehran
02:46
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التوت
فواكه للحافظ على نظافة الشرايين ومنع انسدادها
تتطلب الوقاية من أمراض الأوعية الدموية وضيق أو انسداد الشرايين عادةً تغييرات في نمط الحياة، مثل الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بمعدل أكبر.
الثلاثاء 30 إبريل 2024 - 17:09 بتوقيت طهران
منها محاربة "الخرف".. إليك الفوائد السحرية لثلاثة أطعمة
شاركت إحدى خبيرات التغذية ثلاثة أطعمة من شأنها أن تمنح دماغك التغذية التي يحتاجها لمحاربة الخرف.
الإثنين 18 مارس 2024 - 18:58 بتوقيت طهران
أطعمة تحمي الشعر من الشيب المبكر.. تعرف عليها
يلعب العامل الوراثي دوراً كبيراً في ظهور الشيب المبكر، لكن من غير المعروف الآلية الوراثية لهذه الظاهرة.
الأحد 4 فبراير 2024 - 21:57 بتوقيت طهران
أفضل عناصر غذائية لمرضى السكري من النوع 2
يمكن أن يكون التعايش مع مرض السكري من النوع 2 أمراً صعباً، ولكن يساعد اتخاذ خيارات غذائية ذكية في إدارة مستويات السكر في الدم وتحسين الصحة العامة.
الأحد 6 أغسطس 2023 - 17:47 بتوقيت طهران
فواكه صيفية يمكنها تحسين الذاكرة!
كشفت دراسة حديثة عن فواكه صيفية لها آثار مفيدة على مناطق الدماغ المتعلقة بالذاكرة وتسهم في تحسين القدرات المعرفية.
الثلاثاء 11 يوليو 2023 - 21:46 بتوقيت طهران
أطعمة تنقص الوزن وتخفض الكوليسترول.. ما هي؟
إن المغذيات كبيرة المقدار هي أنواع من الأطعمة التي يجب أن تستهلكها حتى يعمل جسمك بشكل صحيح، ويولد الطاقة ويمنع الأمراض.
الأحد 19 فبراير 2023 - 20:31 بتوقيت طهران
فاكهة تساهم في تقليل مخاطر السمنة والسكري
يشير خبراء التغذية إلى أن تضمين النظام الغذائي مليء بالفواكه والخضار يساهم في فقدان الوزن وزيادة صحة العظام ومنع الالتهابات.
الأحد 26 يونيو 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
تعرف على أغذية فعالة ضد "القاتل الصامت"
يعد ارتفاع ضغط الدم من بين أكثر الأمراض شيوعا وإثارة للقلق في عصرنا الحالي، فيما يقول خبراء الصحة إنه لا محيد عن اتباع نظام صحي، قدر الإمكان، من أجل الوقاية من هذا الاضطراب الخطير الذي يوصف بالقاتل الصامت.
الأحد 29 أغسطس 2021 - 18:18 بتوقيت طهران
تعرف على أفضل طريقة وأطعمة للسيطرة على الالتهاب المزمن
الالتهاب هو استجابة مناعية مفيدة وقصيرة المدى تساعد على حماية الجسم من الغزاة الخارجيين، مثل البكتيريا والسموم والفيروسات.
الإثنين 24 مايو 2021 - 09:13 بتوقيت طهران
10 أغذية يجب تناولها عند بلوغ الخمسين !
كلما تقدم المرء في السن، طرأت على جسمه بعض التغييرات. لذلك، يُنصح الأشخاص الذي تجاوزوا عقدهم الخامس بإدراج أطعمة معينة في نظامهم الغذائي لتعزيز طاقة الجسم.
الإثنين 23 ديسمبر 2019 - 14:15 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<