الخميس 03-04-2025
Tehran
18:25
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الوزن الزائد
أفضل عادات لضمان الحفاظ على وزن صحي
تنصح خبيرة تغذية باتباع 3 مبادئ لضمان الحفاظ على وزن صحي مدى الحياة.
السبت 15 يناير 2022 - 22:22 بتوقيت طهران
كيف نقي أنفسنا من آلام المفاصل في الشتاء؟
تشتد في فصل الشتاء ودرجات الحرارة المنخفضة آلام المفاصل، التي تصل أحيانًا إلى التورّم والإعاقة الحركية.
الخميس 13 يناير 2022 - 20:01 بتوقيت طهران
إرشادات لحل مشكلة الذقن المزدوج
لا يوجد حل سحري وسريع لمشكلة الذقن المزدوج، التي تظهر على شكل دهون متراكمة في منطقتي الحنك والذقن، لكن الخبراء يقدمون لك عدة نصائح تساعد في التخفيف من حدتها.
الثلاثاء 11 يناير 2022 - 17:12 بتوقيت طهران
تعرف على أفضل بديل للسكر
يعتقد بعض الناس، أن استهلاك بدائل السكر يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
الخميس 2 ديسمبر 2021 - 19:24 بتوقيت طهران
هل تعلم ماذا يحدث عندما تتوقف عن تناول السكر؟
أعلنت الدكتورة الروسية تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن نتائج إيجابية تظهر بعد يومين من التخلي تماما عن تناول السكر.
الأربعاء 24 نوفمبر 2021 - 18:22 بتوقيت طهران
الكشف عن أهم عناصر المناعة وكيفية تعزيزها في الجسم
أعلنت أخصائية التغذية الروسية، ريما مويسينكو، أن غياب أي عنصر متعلق بالمناعة في الجسم يعزز احتمال تعرض الإنسان للمرض أو نزلات برد مختلفة خلال فصل الخريف.
الثلاثاء 12 أكتوبر 2021 - 17:22 بتوقيت طهران
تعرف على فوائد وآثار جوز الهند لصحة الجسم
يتم الاحتفال باليوم العالمي لجوز الهند في 2 سبتمبر من كل عام. وقد أُقيمت مبادرة مجتمع جوز الهند في آسيا والمحيط الهادئ APCC، لإقامة أول احتفال باليوم العالمي لجوز الهند، في عام 2009. وفي عام 2020، كان العنوان الرئيسي لليوم العالمي هو "استثمر في جوز الهند لإنقاذ العالم".
الخميس 26 أغسطس 2021 - 17:44 بتوقيت طهران
تعرف على طرق لخفض ضغط الدم بدون دواء
ترى ماريا بويارينوفا، طبيبة القلب من المختبر العلمي لوبائيات الأمراض غير المعدية لمعهد ألماسوف الروسي، أن مشاكل ضغط الدم يمكن حلها بدون دواء.
السبت 24 يوليو 2021 - 22:06 بتوقيت طهران
وصفة الباذنجان لحرق الدهون في 7 أيام.. تعرف عليها
يعتبر الباذنجان مصدراً مهماً للألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. وفي المقابل لا تحتوي هذه الخضار على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات.
الخميس 20 مايو 2021 - 16:15 بتوقيت طهران
تعرف على عادات صحية مهمّة يجب الحفاظ عليها
تتغير العادات الغذائية للصائمين خلال شهر رمضان المبارك، ويترافق ذلك مع بعض العادات الصحية التي تساعد في تنظيم عملية الهضم وتجنب اكتساب الوزن الزائد.
السبت 1 مايو 2021 - 21:02 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
<
<<