الخميس 25-04-2024
Tehran
09:21
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
نظام غذائي
حيلة طعام بسيطة لنوم أسرع
قد لا يكون النوم عملية حيوية سهلة على الجميع، حيث يكافح الكثيرون حول العالم من أجل الحصول على نوم كاف كل ليلة.
الجمعة 2 ديسمبر 2022 - 10:12 بتوقيت طهران
حميات غذائية خطرة على الكلى.. تعرف عليها
أعلن الدكتور عصمت غاليموف، أخصائي أمراض الجهاز البولي والذكورة، أن اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من البروتين، يزيد من خطر تكون الحصى في الكلى.
السبت 15 أكتوبر 2022 - 22:06 بتوقيت طهران
خل التفاح مفيد لمريض السكر
يعد مرض السكر من الأمراض المزمنة التي يجب توخي الحذر في حالة الإصابة به، عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، ومن أبرز الحيل الغذائية الرائعة هي تناول خل التفاح.
السبت 7 مايو 2022 - 15:01 بتوقيت طهران
نصائح صحية للنساء بعد الأربعين!
وضعت أخصائية تغذية خطة لنظام غذائي مناسب للنساء في الأربعينات، اللواتي يكافحن للحصول على جسم رشيق، والمحافظة على لياقتهن البدنية.
الثلاثاء 19 إبريل 2022 - 10:17 بتوقيت طهران
نظام غذائي يمكن أن يشعل حرق الدهون في البطن
تتواجد الدهون الحشوية حول الجزء الأوسط من الجسم، في أعماق تجويف البطن.
الخميس 3 مارس 2022 - 21:35 بتوقيت طهران
تعرف على نصائح لنظام غذائي صحي مفيد للقلب
تميل الأطعمة الغنية بالكوليسترول إلى أن تكون غنية بالدهون المشبعة، التي تؤثر على إنتاج الجسم الطبيعي للكوليسترول في الكبد، مما يؤدي إلى مشاكل صحية.
الأحد 26 سبتمبر 2021 - 19:52 بتوقيت طهران
تعرف على أطعمة تحسن من صحتك العقلية
عادة ما يتم الربط -في النصائح الغذائية- بين طبيعة النظام الغذائي والسلامة الصحية والجسدية، لكن ثمة أغذية ضرورية يتعين أن توضع على جدول النظام الغذائي بالنظر إلى فوائدها لـ "الصحة العقلية والنفسية" بشكل أساسي.
الإثنين 13 سبتمبر 2021 - 22:19 بتوقيت طهران
7 أشياء تسرع إصابتك بالزهايمر.. ما هي؟
يعد الخرف أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة بين كبار السن، لذلك من المهم أن تفعل كل ما في وسعك لمنع حدوثه لك. ومن المتوقع أن يرتفع عدد الأشخاص المصابين بالخرف من 50 مليونا إلى 152 مليونا بحلول عام 2050.
الثلاثاء 17 أغسطس 2021 - 18:22 بتوقيت طهران
أسباب تجعلك تضيف صدر الدجاج إلى نظامك الغذائي اليومي..
تحدثت خبيرة تغذية روسية عن الخصائص الغذائية الموجودة في صدر الدجاج وفوائده المتعددة التي يكتسبها الجسم إذا أضفناه إلى نظامنا الغذائي اليومي.
الجمعة 7 مايو 2021 - 07:51 بتوقيت طهران
دراسة توضح كمية زيت الزيتون التي نحتاجها يومياً!
من المعروف أن استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز له فوائد صحية عظيمة، ولكن ما لا يعرفه الكثير من الناس هو الكمية التي ينصح باستهلاكها يوميا، من أجل أقصى استفادة من هذه الخواص الغذائية.
الإثنين 15 مارس 2021 - 12:38 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
<
<<