الجمعة 04-04-2025
Tehran 14:20 البث المباشر

نصائح

نصائح لإنقاذ هاتفك بعد وقوعه في الماء!

يعاني الكثيرون من وقوع هواتفهم الذكية في الماء، الأمر الذي يسبب لهم المشاكل والقلق من خسارة أجهزتهم.

الثلاثاء 17 يناير 2023 - 20:19 بتوقيت طهران

إرشادات لتخفيف استهلاك الوقود أثناء القيادة

مع ارتفاع سعر الوقود "بشكل جنوني" حول العالم، أصبح من الضروري اعتماد طرق تساعد السائقين حول العالم، على توفير الوقود خلال قيادة سياراتهم.

الإثنين 21 مارس 2022 - 20:47 بتوقيت طهران

نصائح يجب اتباعها في حال فقدان الهاتف المحمول

يؤدي ضياع الهواتف الذكية إلى عديد المخاطر الأمنية، نظرا لما يحمله عادة من ملفات وبيانات شخصية، تصبح متاحة لأشخاص آخرين، في حال لم يتم اتخاذ إجراءات مسبقة احتياطية تمنع ذلك.

الأحد 31 أكتوبر 2021 - 16:40 بتوقيت طهران

نصائح لتحسين الذاكرة.. ومنها الصوم

أثبتت العديد من الأبحاث دور التغذية الصحية في حماية الذاكرة، حيث أن الدماغ يحتاج إلى الكثير من الطاقة للعمل، ما يجعله عرضة لكثير من المخاطر والإجهاد ويزيد من خطر فقدان الذاكرة.

السبت 7 أغسطس 2021 - 21:48 بتوقيت طهران

نصائح لخفض مستوى الكوليسترول في الدم

نقسم الكوليستيرول إلى جيد وضار على حد سواء، ولكن الكثير من النوع السيئ يمكن أن يصبح قاتلا صامتا يعرض الناس لخطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية.

الثلاثاء 3 أغسطس 2021 - 19:57 بتوقيت طهران

نصائح لتجنب الخمول والتخمة بعد الإفطار

حدد الأطباء 12 نصيحة لتجنب التخمة والخمول في رمضان نتيجة الشعور بامتلاء المعدة المزعج بعد تناول وجبة الفطور.

الأحد 18 إبريل 2021 - 12:44 بتوقيت طهران

نصائح لتفادي التهاب المفاصل الروماتويدي

حماية المفاصل استراتيجية مهمة لتفادي آلام التهاب المفاصل الروماتويدي وأداء الأنشطة اليومية بسهولة أكبر.

الخميس 15 إبريل 2021 - 12:36 بتوقيت طهران

نصائح تحميك من الحموضة

الحموضة حالة مرضية شائعة، يعاني منها الملايين في أنحاء العالم، خاصة بعد تناولهم للوجبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين، أو الدهون.

الأربعاء 25 نوفمبر 2020 - 13:42 بتوقيت طهران

نصائح ثمينة لترويض سلوك الطفل

في الوقت الذي نواصل ممارسة التباعد الاجتماعي لإبطاء انتشار جائحة فيروس كورونا المستجد، يمكن أن يكون هناك الكثير من الضرائب والخبرات المؤلمة، التي نجتازها بصورة يومية، ولعل أبزرها التعامل مع الأطفال.

الأربعاء 10 يونيو 2020 - 21:35 بتوقيت طهران

نصائح للمرأة للحفاظ على شبابها

يمكن لأي شخص أن يمتلك حياة مليئة بالحيوية، بعد سن الثلاثين، بحسب دراسات تقول إن بعض الأشخاص أكدوا أنهم لم يشعروا بطعم السعادة الحقيقية حتى وصلوا إلى هذا السن.

الثلاثاء 14 يناير 2020 - 14:15 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 < <<

جميع الحقوق محفوظة