السبت 05-04-2025
Tehran 15:08 البث المباشر

الأفوكادو

فوائد الأفوكادو التي تطيل العمر وتحسن الصحة

يريد الجميع العيش لفترات أطول، لكن هل انتبَه أحدكم إلى الفواكه التي يتناولها؟ تابعوا المقال كي تتعرفوا على فوائد الأفوكادو، أحد الاقتراحات الجيدة.

السبت 19 نوفمبر 2022 - 12:43 بتوقيت طهران

الزنك.. "كلمة السر" لجهاز المناعة وهذه فوائده

يقول خبراء الصحة إن الزنك عنصر مهم لجسم الإنسان، مشددين على ضرورة الحصول على ما يكفي منه لتعزيز أداء الجهاز المناعي.

السبت 1 أكتوبر 2022 - 22:17 بتوقيت طهران

"مفتاح سحري" لصحة القلب

رغم أن أمراض القلب تعد أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، إلا أن هناك عوامل بسيطة يمكن اتباعها بسهولة للمساعدة في الوقاية من هذه الحالات الطبية الطارئة.

الأحد 11 سبتمبر 2022 - 22:10 بتوقيت طهران

أطعمة تقلل مخاطر الإصابة بمرض السرطان

كشف خبراء أن زيادة استهلاك بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السرطان.

السبت 10 سبتمبر 2022 - 22:01 بتوقيت طهران

عناصر غذائية تساعدك في مكافحة الإكتئاب

عندما تشعر بالاكتئاب، فإن هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لمكافحته، فعلى سبيل المثال، يؤثر الطعام الذي يتناوله الشخص بشكل مباشر على صحته النفسية.

السبت 10 سبتمبر 2022 - 20:55 بتوقيت طهران

فيتامين يساعد في "تقليل الهالات السوداء تحت العين

يعتبر فيتامين E من العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تساعد في "الحفاظ على صحة الجلد والعينين". فكيف يمكنك التأكد من أنك تحصل على ما يكفي في نظامك الغذائي؟.

السبت 16 إبريل 2022 - 17:45 بتوقيت طهران

هذه الأطعمة تجدد أنسجة الكبد وتطهره من السموم

هناك أطعمة ينصح أطباء بتناولها لتنقية الكبد من السموم وتجديد خلاياه.

الخميس 24 مارس 2022 - 22:24 بتوقيت طهران

تعرف على أطعمة "مهمة جدا" لتخفيض ضغط الدم

المحافظة على ضغط الدم ضمن الوضع الطبيعي ليس ترفا، بل هو ضرورة لضمان صحة جيدة، ويمكن تطبيق ذلك عن طريق اختيار أنواع معينة من الأطعمة.

الأحد 20 مارس 2022 - 22:17 بتوقيت طهران

فاكهة تبدد الرغبة في تناول السكر

تزداد الرغبة أحيانا في تناول السكر، وقد يواجه البعض عدم المقدرة على ضبط نفسه لتناول السكريات، ودراسة جديدة كشفت عن أسباب هذه الرغبة والبدائل التي تساعد على الحد منها.

السبت 12 مارس 2022 - 18:15 بتوقيت طهران

مكمل طبيعي يقلل من دهون البطن

تعد الدهون الحشوية قاتلا رئيسيا لأنها تهاجم الأعضاء الحيوية في الجسم. ولحسن الحظ، يمكنك تقليص دهون البطن عن طريق إجراء تعديلات غذائية بسيطة.

الثلاثاء 25 يناير 2022 - 17:10 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 < <<

جميع الحقوق محفوظة