الخميس 18-04-2024
Tehran
23:24
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الأفوكادو
أطعمة تساعد على مكافحة الصلع.. تعرف عليها
تعاني نسبة كبيرة من الرجال والنساء في مختلف الأعمار من نقص التغذية، وهو أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر وتدهور حالته.
الثلاثاء 26 مارس 2024 - 22:16 بتوقيت طهران
أي الزيوت أكثر فائدة وأفضل للطهي؟
تختلف خيارات الأشخاص فيما يتعلق بالزيوت المستخدمة في الطهي، والتي قد تكون مشتقة من البذور أو الزيتون أو الأفوكادو، إلا أن فوائد بعضها قد تكون أكبر من الأخرى، وفق ما يوضح خبراء بمجال الصحة والتغذية.
الثلاثاء 23 يناير 2024 - 16:32 بتوقيت طهران
مكملات المغنيسيوم.. هل من المهم تناولها؟
يعد المغنيسيوم رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، وبحسب الدراسات والأبحاث والطبية، فهو مهم لبنية العظام وقوتها في الجسم.
الأربعاء 15 نوفمبر 2023 - 16:30 بتوقيت طهران
أطعمة تقوي البصر والعينين
وفقا لطبيبة العيون الأمريكية ريبيكا تايلور، لتحسين الرؤية يجب تناول الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي.
الإثنين 13 نوفمبر 2023 - 14:27 بتوقيت طهران
مواد غذائية دهنية تساعد على تخفيض الوزن!
أفادت الدكتورة ماريا كابرالوفا خبيرة التغذية الروسية بأن ثمة ثلاث مواد غذائية غنية بالدهون هي الأفوكادو والزيوت النباتية غير المكررة والمكسرات تساعد على تخفيض الوزن.
الأحد 13 أغسطس 2023 - 22:25 بتوقيت طهران
أطعمة يمكنها تعزيز صحة الدماغ وتوفير الطاقة!
بعد ليلة من النوم السيء قد تكون القهوة أول الحلول لمحاولة الاستيقاظ والحصول على بعض الطاقة، إلا أن الإفراط في تناول هذا المشروب قد يتركك متوترا وقلقا.
الثلاثاء 14 مارس 2023 - 21:32 بتوقيت طهران
أنواع من الفواكه لا تتخل عنها أبدا!
يوصي جميع خبراء التغذية بتناول الكثير من الفاكهة عدة مرات في اليوم لتنظيم وظائف معينة لجسمنا وتحقيق العديد من الفوائد الصحية، ولكن ما هي أكثر الفواكه فائدة للصحة والتي يجب ألا نتخلى عنها أبداً؟.
الأربعاء 21 ديسمبر 2022 - 17:51 بتوقيت طهران
فوائد الأفوكادو التي تطيل العمر وتحسن الصحة
يريد الجميع العيش لفترات أطول، لكن هل انتبَه أحدكم إلى الفواكه التي يتناولها؟ تابعوا المقال كي تتعرفوا على فوائد الأفوكادو، أحد الاقتراحات الجيدة.
السبت 19 نوفمبر 2022 - 12:43 بتوقيت طهران
الزنك.. "كلمة السر" لجهاز المناعة وهذه فوائده
يقول خبراء الصحة إن الزنك عنصر مهم لجسم الإنسان، مشددين على ضرورة الحصول على ما يكفي منه لتعزيز أداء الجهاز المناعي.
السبت 1 أكتوبر 2022 - 22:17 بتوقيت طهران
"مفتاح سحري" لصحة القلب
رغم أن أمراض القلب تعد أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، إلا أن هناك عوامل بسيطة يمكن اتباعها بسهولة للمساعدة في الوقاية من هذه الحالات الطبية الطارئة.
الأحد 11 سبتمبر 2022 - 22:10 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<