الجمعة 22-11-2024
Tehran
03:34
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
انقاص الوزن
أفضل الطرق لفقدان الوزن في الشتاء
يتميز فصل الشتاء بقصر النهار فيه، وانخفاض درجات الحرارة مما قد يسبب في بعض الأحيان الإجهاد في العمل، والتي قد تجعلك تلجأ الأكل بكثرة أو تحبطك وتجعلك تعزف عن ممارسة الرياضة.
الخميس 3 ديسمبر 2020 - 10:11 بتوقيت طهران
10 فوائد للبندق مهمة لاجسامنا
البندق من أشهر أنواع المكسرات التي يفضلها الكثيرون، حيث يتميز بمذاقه الطيب وفوائده المتعددة، فيحتوي البندق على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم.
الثلاثاء 22 سبتمبر 2020 - 11:22 بتوقيت طهران
7 حلول جديدة لم تسمع بها من قبل للتخلص من الوزن الزائد
توجد نصائح عديدة لإنقاص الوزن بواسطة الحمية الغذائية أو التمارين أو تعديلات الطعام. لكن بعضها يستند إلى تجارب شخصية وليس حقائق علمية.
السبت 27 يوليو 2019 - 17:46 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<