الجمعة 29-03-2024
Tehran
10:37
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الموز
تغلب على اكتئاب الشتاء بهذه الأطعمة!
من المعروف أن الدوبامين هو أبرز النواقل العصبية، المرتبطة بالمتعة والتحفيز والمكافأة.
الثلاثاء 13 فبراير 2024 - 21:56 بتوقيت طهران
أفضل 7 فواكه ينصح بتناولها قبل النوم!
يعد النوم أمرا ضروريا للحفاظ على صحة جيدة، لكن الكثيرين قد يجاهدون من أجل الحصول على قسط كاف كل ليلة، وقد يلجأ البعض منهم إلى الأدوية والعقاقير الطبية لتحقيق نوم هادئ.
الأربعاء 7 فبراير 2024 - 16:46 بتوقيت طهران
تعرف على أطعمة "عالية الكربوهيدرات" الصحية
تكتسبت الكربوهيدرات، على مر السنين، سمعة سيئة، إذ غالباً ما يربط الخبراء بين استهلاكها وزيادة الوزن ومرض السكري من النوع الثاني ومجموعة متنوعة من الحالات الصحية الأخرى.
الأحد 2 يوليو 2023 - 17:32 بتوقيت طهران
إجراءات يمكن أن تبقي البعوض بعيدا عنك!
غالبا ما يفسد البعوض أمسيات الصيف الجميلة، إلا أن هناك تغييرات يمكن اتباعها لمنع لدغات البعوض المزعجة.
الثلاثاء 27 يونيو 2023 - 22:21 بتوقيت طهران
أطعمة لا يجب تبريدها.. تعرف عليها
يعد تخزين الطعام في الثلاجات أمرا مريحا للغاية ويزيد من مدة صلاحيتها، ويحتفظ الكثيرون بمواد البقالة أو الأطعمة في الثلاجات لمنعها من التعفن بسرعة.
الأحد 29 يناير 2023 - 22:26 بتوقيت طهران
"أطعمة فائقة" لتعزيز صحتك!.. تعرف عليها
انتشر في السنوات الأخيرة على نطاق واسع مصطلح "الأطعمة الفائقة" في إشارة إلى أنها أطعمة غنية من الناحية التغذوية، وبالتالي فهي جيدة لصحة الفرد.
الثلاثاء 13 ديسمبر 2022 - 22:26 بتوقيت طهران
هذه الأطعمة تجعلك سعيدا.. تعرف عليها
كشفت دراسات علمية تربط بين التغذية والصحة العقلية عن بعض الأطعمة التي تزيد "هرمون السعادة" المعروف علميا بالسيروتونين، تلك المادة الكيميائية التي تلعب دورا مهما في تنظيم مزاجنا واستقراره.
الثلاثاء 18 أكتوبر 2022 - 20:49 بتوقيت طهران
فواكه غنية بالبوتاسيوم للحماية من التهاب المفاصل
يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في حماية العظام والمفاصل، وهو أمر حيوي عندما يتعلق الأمر بعلاج أعراض التهاب المفاصل.
الأربعاء 28 سبتمبر 2022 - 21:57 بتوقيت طهران
فواكه تسبب ارتفاعا حادا في نسبة السكر في الدم
رغم أنه يمكن السيطرة على ارتفاع مستويات السكر في الدم من خلال اختيارات الطعام الصحي، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن تكون بعض الخيارات ضارة.
السبت 24 سبتمبر 2022 - 18:56 بتوقيت طهران
تعرف على فوائد عظيمة للموز الأحمر
يعد الموز من أكثر الوجبات شعبية في العالم، ويأتي ضمن قائمة أكثر أصناف القطاع الزراعي مبيعا.
الأربعاء 21 سبتمبر 2022 - 22:10 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
<
<<