الجمعة 22-11-2024
Tehran
06:04
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النعاس
علامات تخبرك بزيادة الكافيين في جسمك
يمكن أن يؤدي شرب كمية كبيرة من القهوة دفعة واحدة، إلى ارتفاع نسبة الكافيين في الجسم وبالتالي عواقب صحية سلبية بدلا من النشوة والمتعة.
الأحد 11 أغسطس 2024 - 22:14 بتوقيت طهران
هل تعلم لماذا نشعر بالتعب في الطقس الحار؟
تشير الدكتورة أديلينا مورتازينا أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية إلى أن الجسم في الطقس الحار يواجه ضغطا إضافيا بسبب ارتفاع درجة حرارة الوسط المحيط.
السبت 20 يوليو 2024 - 18:42 بتوقيت طهران
حيلة لمواجهة آثار الأرق المرتبطة بشرب القهوة
يعتبر شرب القهوة روتينا يوميا عند الكثير على اعتبار أنها تسهم بتحسين الحالة المزاجية، إلا أن التقارير الطبية مؤخرا تشير إلى أن الكميات القليلة منها حتى يمكن أن تؤدي إلى القلق وخفقان القلب، والسبب بالطبع هو الكافيين.
الثلاثاء 23 إبريل 2024 - 22:41 بتوقيت طهران
تحديد المواد الغذائية المسببة للنعاس!
حددت الدكتورة ناتاليا تاناناكينا أخصائية الغدد الصماء المواد الغذائية التي تجعل الإنسان يشعر بالنعاس.
الأربعاء 11 أكتوبر 2023 - 22:21 بتوقيت طهران
خطأ شائع يرتكبه كثيرون قبل النوم بساعة!
ليس هناك شك في أن الشبكات الاجتماعية أصبحت جزءا لا يتجزأ من حياتنا، لكن كيفية استخدامها قد يكون لها تأثير هائل على نومنا.
السبت 27 مايو 2023 - 22:27 بتوقيت طهران
هل تعلم ما سبب النعاس المفرط خلال النهار؟
التثاؤب الذي لا يمكن السيطرة عليه، والجفون الثقيلة، والرغبة القوية في النوم أثناء النهار، كلها أعراض من الممكن أن تؤدي إلى إعاقة أداء الأنشطة اليومية بشكل عادي، والشعور بعدم الرغبة في التواصل مع الناس.
الأحد 12 مارس 2023 - 21:02 بتوقيت طهران
عادات يومية تفسد الساعة البيولوجية
الحياة العصرية تعني العيش بصورة بعيدة عن حياة أولئك الذين كانوا يسكنون الكهوف، وتبرمجت حياتهم على الاستيقاظ مع شروق الشمس والنوم مع غروبها.
الثلاثاء 9 أغسطس 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
هل تعلم ما فوائد القيلولة النهارية؟
أثبتت الدراسات أن الراحة أثناء النهار تقلل النعاس وتحسن الذاكرة، وتوفر راحة فورية لمن يعانون من الحرمان من النوم.
الثلاثاء 12 يوليو 2022 - 22:09 بتوقيت طهران
"اكتشاف صادم" داخل أذن رجل والسبب..!
شعر رجل بشيء غريب داخل أذنه طيلة أيام، وعندما قصد المستشفى اكتشف أمرا لم يكن في الحسبان، إذ تبين أن صرصورا هو الذي يسبب هذه المشاكل.
الخميس 13 يناير 2022 - 17:09 بتوقيت طهران
ضبط لص بعد أن غلبه النعاس أثناء السرقة في مصر
في واقعة غريبة من أمرها، ضبط أصحاب منزل بشارع التليفزيون وسط مدينة الأقصر المصرية، لصا غلبه النعاس أثناء السرقة، ووجدوه غافيا في الفراش داخل إحدى حجرات المنزل.
الثلاثاء 28 ديسمبر 2021 - 18:47 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<