مضادات أكسدة قوية

تناول هذه الأطعمة تساعد على تقوية المناعة!

وفقا للدكتور أندريه زولوتاريوف خبير التغذية، يمكن اعتبار تناول الأطعمة الغنية بالتوابل “خدمة” لمنظومة المناعة.