السبت 21-03-2026
Tehran 13:39 البث المباشر

صحة العظام

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت 3 حبات تمر يوميا؟

يوفر التمر طعاما لذيذا، مغذيا وجيدا للصحة، ويجب أن تحاول تضمينه في النظام الغذائي اليومي

السبت 18 مايو 2019 - 14:15 بتوقيت طهران

التمر لتخفيض الكوليسترول وتحسين صحة العظام

التمر من أفضل الأطعمة الصحية، حيث تحتوي على كمية كبيرة من المواد الغذائية، مثل: الفيتامينات والمعادن والطاقة والسكر والألياف، كما أنه يحتوي على الكالسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك، فى هذا التقرير نتعرف على التمر فوائده وأضراره، بحسب ما ذكر موقع ” ndtv food”.

الخميس 4 إبريل 2019 - 13:38 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 < <<

جميع الحقوق محفوظة