الجمعة 03-10-2025
Tehran
00:01
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
القيلولة
كم عدد ساعات النوم الموصى بها حسب العمر؟
النوم ليس مجرد استراحة من عناء النهار، بل هو عملية حيوية يحتاجها الإنسان بقدر محدد يختلف حسب العمر.
الخميس 4 سبتمبر 2025 - 14:24 بتوقيت طهران
هل تؤثر وضعية النوم على صحة الإنسان؟
آلام الظهر هي مجرد أحد الآثار المترتبة على وضعية النوم غير المناسبة، فوضعية النوم يمكن أن يكون لها آثار عميقة ليس فقط على نوعية النوم، ولكن أيضا على الصحة على المدى الطويل.
الأحد 12 مايو 2024 - 16:55 بتوقيت طهران
فيتنامي لم ينم منذ 60 عاما.. ما قصته؟
يدعي تاي نغوك، وهو مزارع في فيتنام يبلغ من العمر 80 عاماً، أنه لم ينم منذ أكثر من 60 عاماً، وذلك إثر إصابته بنوع من الحمى عندما كان شاباً.
الأربعاء 5 يوليو 2023 - 21:53 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<